Coucou tout le monde !!!

Ce soir j'ai étonnament la pêche !!! J'ai passée une nuit à me réveiller toutes les demi-heure et à me retourner sans cesse dans tous les sens, mais après un gros coup de pompe en debut d'après'm, les deux grandes tasses de café que j'ai ingurgité m'ont remis en forme !
Et puis l'après-midi est passée à voir un gamin radieux du fait qu'il a eu la visite de son père qu'il n'avait plus vu depuis plus de 6 mois, je suis contente pour lui ! Esperons que la papa se fera moins rare à l'avenir...
La soirée s'annonce tranquille néanmoins, pas de folle java de prévu pour ce samedi soir, et...je n'ai rien contre à vrai dire !!!


Petits points sur mes objectifs

Pour suivre l'idée d'Elle2205, j'ai réflechi à mes objectifs... Pas sur du long terme, j'ai peur de me démoraliser à voir trop loin, je préfère concevoir tout celà comme une suite de petits pas...

Du coup, je vous fais part de mes objectifs pour les deux semaines qui viennent (et on verra pour les prochains une fois ces deux semaines passées et le bilan fait...)

1 ) Voir un 65, quelque chose le lundi 2 juin...

Esperer être à 65 tout rond me parait un peu presomptueux vu que la pesée de mardi dernier était à 68... Je pense que voir un 5 sera déjà pas mal !

2 ) Faire un minimum de sport

Et oui, je crois qu'il s'agit là du point où il me faut faire le plus d'efforts, j'avoue avoir du mal à me motiver... Donc voilà mon programme minimum, ce à quoi je m'engage résolument quoi qu'il arrive :

- Faire au moins 2 séances de jogging par semaine
- Ramer au moins 15 min 2X/sem
- Nager au moins 1 km toutes les 2 semaines

Je sais, c'est pas grand chose, mais je préfère ne pas voir trop grand pour des objectifs minimum, ce serait trop nul de ne pas le tenir !!!


Je vous souhaite à toutes un très bon week-end, en espérant qu'il ait déjà bien commencé !