Bilan et perspective...

Coucou tout le monde ! Alors, prête à démarrer cette nouvelle semaine dans la joie et la bonne humeur ? ( les jours fériés, ça aide !) J'espère que la balance vous a fait plaisir ce week-end et que vous avez bien profité de ces quelques jours ! (certaines plus que d'autres je pense, n'est-ce pas Sophie?)

Moi je commence cette nouvelle semaine par un petit point sur la situation...

Bilan !

Voili voilu, je suis montée sur ma balance ce matin en rentrant du boulot, elle indique 67.7, donc 900 grs de moins que lundi dernier (presque 1 kg). Pas de quoi s'esclaffer de joie mais je suis vraiment contente sachant qu'il y a eu 3 soirées cette semaine et 2 journées de bouffe traiteur.

Perspective !

Là ça se corse, car je pars mercredi pour 5 jours dans le jura, le temps d'une petite escapade entre amoureux... Cool ! Surtout que je ne sais pas si nous arriverons encore à partir en vacances cette année ! Très contente de partir, mais je n'ai pas du tout envie de me prendre la tête pour mon régime pendant ces quelques jours mais ais bien l'intention de me faire plaisir !!! ( petit clin d'oeil à celles qui profitent également de partir durant ce long week-end, notamment Elle 2205)

Donc pour cette semaine je change mes prérogatives :
Objectif = ne pas prendre de poids
et être encore à mes 67.7 de ce matin mardi prochain...

Les moyens que je me fixe :

Avant de partir,
- essayer de réduire encore un peu les calories histoire d'anticiper les écarts à venir
- préparer un ou deux plats light à surgeler et à emmener quand je pars (histoire de ne pas faire un plat de pâtes par simple flemme)
- trouver une alternative aux tartines pour le petit dèj : avec mon ami, nous préférons habituellement prendre un bon petit dèj et manger light à midi. J'adore, mais le pain-beurre-confiture, ça va pas le faire !!!
- ne plus monter sur ma balance jusqu'au départ, sinon je vais être dégoutée en revenant ! (et pour celles qui m'ont déjà lu, vous savez que c'est très dur pour moi de résister à l'appel de THE balance !!!)

Une fois là-bas,
- préparer des salades pour les piques-nique et éviter au max les sandwichs
- me faire plaisir tout en faisant attention à manger à ma faim et non par simple gourmandise
- faire du sport (si le temps est avec nous, ça va pas être trop dur, j'ai prévu un max de randos !)