Journée bien commencée avec ma balance qui a été plus gentille qu'hier… Je suis à nouveau à 68.5 donc je peux continuer mon régime sereinement… et sans monter sur la balance tous les matins !

Journée bien remplie à l'horizon, je profite d'avoir le reste de la semaine en recup !

Un peu de cuisine…

J'ai débuté la matinée par la préparation des repas de midi et de ce soir, une bonne chose de faite et à ne plus penser ! D'autant plus que des amis viennent manger à la maison ce soir. Mais pas question de faire entorse au régime pour autant, ils mangeront light, comme moi !

Au menu :

- pour l'apéro, j'ai préparé un petit bol avec des bâtonnets de concombre et des tomates cerises à tremper dans du fromage blanc aux herbes + une assiette de mini brochettes diverses (melon avec jambon fumé ; rouleau de volaille-tartare avec du concombre ou une tomate cerise ; fromage allégé avec du raisin) Je sortirais aussi quelques bretzels, je n'aime pas trop ça, donc ce ne sera pas dur de résister ! Je pense que ça devrait le faire comme ça, car je n'aurais pas pu résister devant des petits salés, c'est mon péché mignon !!!

- Tomates farcies au thon avec des pâtes. (Je leur ai préparé un petit bol de pesto pour ceux qui trouveraient ça trop sec)

- Gourmandise à la rhubarbe et aux fraises (un dessert qui m'a l'air bien sympa et pas calorique puisqu'il y a des fruits, du yaourt et des flocons d'avoine) Il faudra encore que je le fasse ce soir car il me faut d'abord aller dans notre future maison et récupérer la rhubarbe au jardin…

Un peu de sport…

Toujours le programme sport du site :

- étirements série 3 : ça me plait bien car quand je débute ma séance sport, c'est toujours à reculons… Ces petits exercices faciles échauffent mon corps comme il faut et motive mon esprit comme il se doit pour la suite. Impec'!

- Marche/jogging : 30 mn aujourd'hui. J'ai allongé mon petit circuit d'hier de deux croisements que j'ai couru en plus.

- Pompe verticale

- 25 mn de rameur. J'ai trouvé la solution à mon ennui quand je rame… j'ai déplacé notre petite télé juste en face, du coup le temps passe plus vite que quand je compte les secondes ! J

Suite de la journée…

Du ménage, du décollage de papier peint, passer chez ma grand-mère qui a 81 ans aujourd'hui et un petit bonjour chez le dentiste !