Objectifs avant le top départ

Demain le grand jour du début officiel de mon nouveau régime, alors pour bien commencer, voilà un petit point sur ma situation et mes objectifs.

Antécédents

Je n'ai jamais fait partie de ces jeunes filles minces et filiformes qui nous font parfois envie… Depuis aussi longtemps que je me souvienne, j'ai toujours été plus ronde que la plupart de mes copines. Bien sur, mes rondeurs ne sont pas apparues par hasard ! J'ai toujours été très gourmande, et manger est pour moi un véritable plaisir. Et bien entendu, tout ce qui est bon est le plus souvent gras ! Mon péché mignon ? Les biscuits apéritifs ! Ils ne traînaient jamais bien longtemps dans le placard de mes parents… Et comme quand on aime on ne compte pas, un sachet ouvert devenait vite un sachet vide ! Et oui… Me restreindre sur la quantité n'a jamais été mon fort!

En plus de ça, je prends très vite… La moindre gourmandise m'est très vite rappelée par madame la balance, alors que j'en voyais certaine s'enfiler une tablette de chocolat entière sans prendre un seul gramme ! De plus, je suis de celle qui font appel à la nourriture en toute circonstance : quand je suis stressée, triste, grognon…

Donc les kilos ont augmentés doucement mais sûrement avec ma croissance et… après encore.

Il y a un peu plus de quatre ans, alors que je boycottais ma balance depuis plusieurs semaines, j'ai finalement eu le courage de regarder la vérité en face : 71kg800. Le passage du "70" m'a réellement fait un choc et j'ai décidée illico presto qu'il était grand grand temps de prendre les choses en main et de perdre tous ces bourrelets disgracieux. J'ai lu, relu, épluché en tout sens le bouquin "maigrir par la méthode des basses calories" et me suis mise au régime de manière très studieuse : pesée automatique de tous mes aliments, zéro graisse additionnelle type huile ou beurre, zéro sucre… Et j'ai perdu 15 kilos en quelques mois. Happy, bien dans ma peau, j'ai revu toute ma garde robe et m'étonnais en voyant la taille de mes anciens pantalons qui vraiment me paraissaient d'un coup énormes!

Jolie petite histoire, qui bien sûr ne s'arrête pas là, car sinon pourquoi serais-je ici ? J'ai stabilisé mon poids autour de 58 kg pendant plus de deux ans, avec des petits écarts mais aussi de petites cures de rattrapages. Mais quand je dis que j'ai "perdu" 15 kg, "perdu" n'est pas vraiment le bon mot, puisque les kilos n'étaient pas perdus très loin, et m'ont très vite retrouvés.

Depuis deux ans que je vis avec mon compagnon, j'ai doucettement repris tout ce que j'avais perdu ! Il faut dire que lui aussi est très gourmand, et qu'il a de très très mauvaises habitudes alimentaires. A force de grignotage de çi et de là, le résultat est que je reviens 4 ans en arrière. Surtout, je ne me sens pas vraiment capable de refaire l'effort que j'avais tenu à ce moment là, d'être aussi stricte que j'avais pu l'être. Du coup, depuis quelques mois, je commence un régime, j'arrête, je commence, j'arrête, etc, etc, etc.

Mon compagnon est lui aussi décidé à se mettre au régime, mais les habitudes sont tenaces et sa volonté est pire que la mienne ! Du coup, il grignote souvent et me donne envie. Dans ces conditions, ce n'est vraiment pas évident de tenir, et bien souvent mon régime ne dure qu'une ou deux semaines (dans le meilleur des cas!) avant que je me laisse totalement aller…

Objectifs

1) Perdre de 13 à 15 kg

2) Tenir mon régime dans la durée !

Et c'est bien là que se pose tout le problème. L'envie de mincir est là, mais la motivation et la volonté a tendance à flancher. Alors j'espère vraiment que vous allez m'aider dans cette entreprise car j'ai réellement besoin de soutien!

3) Ne pas reprendre les kilos perdus

Je n'en suis pas encore là, mais il est important de penser dès maintenant : il faut que ce régime ne soit pas simplement une "mauvaise période à passer" mais un vrai changement dans mes habitudes. Ca me rassure de voir que le programme propose d'y aller petit à petit, j'espère que cela me permettra d'ancrer de bonnes habitudes cette fois.

Moyens

Venir chaque jour sur ce site, actualiser mon blog, au moins pour y noter l'alimentation du jour. Profiter de votre bonne humeur, votre motivation et vos bons conseils pour me rebooster jour après jour !

Voilà ce qu'il en est de mes bonnes résolutions, qui j'espère seront tenaces ! (pas comme les kilos) Je compte bien faire la chasse à ces bourrelets qui me gênent, et ce avec vous toutes!

Bon courage à vous et… vivement demain !