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Bonjour !
Blog de linavierus
aide blog-
Et un jour de plus, un ! publié le 10/03/2011 à 21:41
Ce soir ma top priorité est de rejoindre mon lit rapidement ! Donc je me contenterai de vous dire que je garde le cap ; alimentation équilibrée et sport... J'espère que ma motivation ne va pas s'étioler au fil des jours qui passent !
mon alimentation Petit-déjeuner : muesli 4 noix, raisin Déjeuner : salade de chèvre chaud Dîner : Soupe de légume ; raisin, 1 prune, 1 kiwi Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal mon activité physique Intitulé du sport : footing - 30 mins step aérobic - 60 mins (2) commentaires
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biz
allez reste motivée .. tu es bien parti ..
courage et tu auras des resultats pour la pesée
bisous et bonne journée