J'avais prévu de faire le bilan en positif et négatif de la semaine passée, côté alimentation, côté sport, etc... mais voilà que j'ai à peine tapé 2 mots que déjà je réussi à m'auto-ennuyer, alors vous ! Je n'ose même pas y penser !
Car finalement, à quoi sert de faire le bilan d'une permière semaine de remise en jambe ? Pleine de volonté et de motivation, elle doit normalement s'être bien passée et me laisser pleine de gniak. Et c'est le cas, surtout avec le beau cadeau de la balance ce matin qui récompense mes efforts de 2,3kg en moins !!! J'aime les premières semaines ! Dans mes rêves les plus fous, j'aimerais pouvoir perdre autant chaque semaine ! Qui n'aimerait pas d'ailleurs ?
Pour autant, la difficulté qui s'annonce à présent, c'est de garder le rythme ! Et là je suis moins sure de garder le cap, surtout côté sport, parce que mine de rien, ça prends du temps de transpirer !!! Mais après tout, la rentrée arrive, je vais bientôt pouvoir reprendre le step, youpi ! et peut-être débuter la zumba si je trouve pas trop loin de chez moi.
Parlons donc en terme d'objectif, et cette semaine, je m'en lance un de taille : faire une séance d'abdos CHAQUE JOUR pour essayer de lutter contre mon petit bidon trop remplumé, et en plus de ça, en faire une habitude sur le long terme ! A peine 2 jours que je m'y suis mis et déjà j'ai mal au ventre à chaque fois que je debraye ! Y'a de quoi en rire !!!
gros bizzz et bonne soirée
tu fais quoi comme régime car 2.3kg en 1 semaine je veux le secret!! lol
bonne soirée et gros bizzzzzz
Si je peux me permettre : ta reglette me fait bien envie... MOINS 10 KILOS TOUT DE MEME...
Tes yoyos n'ont que peu d'importance : regardes l'energie et la determination que tu mets à rebondir trés vite à chaque fois...!!! c'est là qu'est ta force : tu ne laisses pas les kilos arrivés et s'additionnés... Tu as LA méthode pour faire des soustractions...
Je suis sur la même route que toi... loin derrière mais je croise les doigts pour te rejoindre dans le groupe des "Super Nanas Qui Ont Perdus 10 Kilos"
Merci de distiller encore tes conseils ici et là et sur ma page comme tu l'as déjà fait (j'ai vu que tu etais inscrite depuis longtemps, c'est précieux)
A trés vite...
Talou
oui je sais rien de dramatique mais je me connais .; si je commence à pas trop me bouger c'est mal barrer !! lol allez auj plus d'excuse, il fait beau et j'ai rien de prevu donc surement piscine ou course
bisous et bonne journée
ps pour les abdos j'y pense lol
Bon courage pour les douleurs du bidou !!!
Bonne journée Bisous
suis tout à fait d'accord avec toi .. il faut surtout tenir le rytme ..
super pour les abdos .. suis pas fan d'abdos pourtant ce serait bien nécessaire là c'est mon bidou qui parle !! lol
allez on reste motivée .. faut que je me cherche une activité pour la rentrée aussi ..
bisous
Perso je n'arrive jamais à m'y tenir mais qui sait peut-être que cette année j'y arriverais :p
Bon courage !