En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
petit bilan rapide...
publié le 08/06/2010 à 21:33 |
Le meilleur moment de la journée... ce sera ce soir, quand j'irais au lit et que je pourrais fermer les yeux...
Le je suis assise dans le canapé, les pieds en éventails léchés par mon chien pendant que je vous écris... étrange sensation ! Il a la langue râpeuse... est-ce que mes pieds sentiraient le fromage pour qu'il s'y interesse de la sorte ?
Aujourd'hui, les défis du tournoi sont tous accomplis, yes!!!
Défis samedi 5 juin
- bonnes habitudes à table (1 verre d'eau avant le repas, 1 seule assiette, prendre le temps, brosser les dents) - pas fait entièrement et pas aux deux repas de la journée donc remis
- gym fessiers
- encourager une participante
Défis dimanche 6 juin
- manger léger
- gym direct danse - remis
- 30 min pour soi - remis
Défis lundi 7 juin
- boire 1,5l d'eau - remis car toujours pas comptabiliser ce que j'ai bu aujourd'hui
- gym bras
- ménage - remis (je vais pas compter les fraises finalement...soyons bonne joueuse !!!)
Défis mardi 8 juin
- 5 fruits et légumes
- 30 min de marche
- Positive attitude
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
J'espère que tu te portes bien et que as réussi à faire les défis qu'il te manquait...
Je te fais des bisous et à demain.
pr le chien bein je sais pas quoi te dire mais j'espere que c'est pas l'odeur qui l'attire hihi :)
pr les défis je vais te copier et te faire un pti résumé de mon evolution...
bibi
Grosses papouilles, à plus...