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Blog de linavierus
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Journée flop... publié le 11/01/2011 à 18:49
J'ai commencée la journée motivée et déterminée, avec en sus une bonne nouvelle imprévue : j'ai le droit de rester chez moi pour un jour de RTT.
Enchantée de pouvoir constacrer ma journée au ménage dans la maison et au sport, je démarre la journée avec les courses et un footing avec le chien... je me mets à marcher après à peine 15min, des vertiges, souffle court, bref...
Le repas de midi aura eu raison de moi, je n'ai toujours pas réussi à quitter le canapé depuis, dès que je me lève pour débuter quelque chose, les nausées et les vertiges me rappellent que je serais beaucoup mieux en position allongée...
Je crois que dame gastro ne m'a peut-être pas complètement oubliée, j'espère qu'elle ne cherchera pas à m'en faire baver plus que celà ! J'aurais dû continuer à être plus strict du côté de mon alimentation, le retour à un petit-dèj et un repas normal ne m'aura franchement pas réussi.
Décue de n'avoir rien fait, de ne pas avoir bouger, de ne pas avoir profiter de cette journée...
J'espère que de votre coté celà aura été mieux !
mon alimentation Petit-déjeuner : muesli aux 4 noix, 1 clémentine, 1 jus de fruits Déjeuner : omelette aux légumes et saumon fumé, salade verte Goûter ou snack : Je vais essayer d'avaler biscottes-confiture et 1 banane... si j'arrive un peu plus tard... Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal mon activité physique Nombre de pas pour hier : 17179 pas Intitulé du sport : footing - 15 mins marche rapide - 15 mins (6) commentaires
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alors tu vas mieux aujourd'hui ? la forme ?
t'as fais un peu de sport ?
moi suis HS !! lol
bisous
SOLDES TES KILOS SOLDES TES KILOS SOLDES TES KILOS SOLDES TES KILOS SOLDES TES KILOS SOLDES TES KILOS SOLDES TES KILOS SOLDES TES KILOS SOLDES TES KILOS SOLDES TES KILOS SOLDES TES KILOS SOLDES TES KILOS SOLDES TES KILOS SOLDES TES KILOS SOLDES TES KILOS SOLDES TES KILOS SOLDES TES KILOS SOLDES TES KILOS SOLDES TES KILOS SOLDES TES KILOS
gros bisous
bises