En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de linavierus

aide blog

  • Mes objectifs positifs de vie pour la rentrée
    publié le 23/08/2010 à 12:07

    Cécile nous propose de fixer nos objectifs positifs de vie pour la rentrée, une jolie manière de faire le point sur nos existences et nous donner les moyens d'améliorer les choses ! Alors voilà, je m'y attelle !

    Les 9 piliers de vie
    ou les 9 piliers du bonheur

    Vie amoureuse : 7/10
    - 1 sortie par mois pour passer des moments sympas à 2
    - Ressortir les jeux de sociétés à 2 plus souvent
    - S'organiser un week-end d'ici Noël

    Vie sociale : 7/10
    - Renouer le contact avec quelques amies de formation et anciennes collègues perdues de vue
    - Inviter l'un ou l'autre couple d'amis sans me prendre la tête pendant 3 jours sur le menu, les préparatifs et le rangement de la maison comme je sais si bien le faire

    Vie familiale : 8/10
    - Inviter la belle-famille à la maison
    - Organiser des sorties avec mon frère plus souvent
    - Emmener mon filleuil à Cigoland d'ici les vacances de la Toussaint

    Vie professionnelle : 8/10

    - Régulariser ma situation administrative par rapport à ma récente nomination
    - Me pencher sur la formation continue pour en prévoir une

    Plaisirs personnels : 7/10
    - m'octroyer un temps pour souffler et me poser chaque jour
    - 1 sortie à Europa-park !
    (trouver quelqu'un pour y aller avec moi !)

    Hygiène de vie : 5/10
    - Poursuivre le rééquilibrage alimentaire en préparant mes menus à l'avance
    - Faire du sport régulièrement ( 3 séances par semaine minimum hors temps de marche)

    - 1 soin corporel minimum par semaine (bains, gommage et masque, massage, épilation, etc...)

    Gestion du quotidien : 5/10
    - Réorganiser toute la maison petit à petit
    - Trouver des astuces pour mieux organiser la gestion de la maison intérieur comme extérieur, jour après jour

    Actions pour le monde : 7/10
    - Etre attentive aux gestes simples pour notre planète
    - Poursuivre les engagements pris

    Epanouissement personnel : 7/10
    - m'aménager du temps pour la lecture

    - reprendre le piano
    - réussir à mettre un pied dans ma nouvelle paroisse

    (5) commentaires



1 - 5 de 5
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • melinee69 
    publié le 25/08/2010 à 18:26
    Génial d'avoir rédigé tous ces commandements! Tu me donnes envie de me faire ma propre petite liste à moi aussi.

    Bonne chance dans ta perte en tout cas, continue comme ça!!
  • Lola231 
    publié le 25/08/2010 à 14:26
    Coucou Lina ! Comme tu l'as dit, effectivement je suis pleine d'entrain. Je suis vraiment déterminer à réussir cette fois-ci. Ne t'inquiète pas, quand je ressentirai de la fatigue, je ferai ça plus mollo. J'aime faire du sport plus la semaine, car le weekend je n'ai pas toujours le temps malheureusement. Je gère mes menus moi-même. J'essai d'avoir les 4 groupes alimentaire à chaque repas et de manger les portions recommandé à chaque jour. Ça pour moi c'est le rééquilibrage. Je ne fais pas les menus du site, à moins que je manque d'idée. Je parviens à faire la cuisine, c'est que l'été j'aime optez pour la rapidité, mais là je m'y suis remise et c'est tellement bon. Je tiens le coup ... j'espère pour encore bien longtemps ! A+ bisous !
  • prouteuse59158 
    publié le 25/08/2010 à 12:18
    kikou ben en faite une salade c'été mieu que rien(comme ce que je fesai avant le régime ) et avec les 5 loulous que je garde de 6mois a 2 ans plus mon fils de 3ans et son cous de 4 ans j'ai pas eu le temps de pensé a avoir fain lol c'est bon pour le regime mais pas pour les nerfs 7 enfants en bas a ge dans la maison non merci pas tt les jours ouff aujourd'hui j'en n'ai que 3 j'ai le temps aujourd'hui donc a faire attention a pas me laisser avalé par l'armoir a biscuits lol j'éspére que ta reprise de boulot c'est bien passé biz
  • eden_paradis 
    publié le 25/08/2010 à 12:02
    hello ma douce, contente aussi de te revoir !!! et bien tu m'as l'air d'avoir bien tenu le cap coté régime toi, félicitation !!!
    en avant pour la rentrée
    gros bisous
  • ValerieLeSport 
    publié le 23/08/2010 à 16:02
    Une rentrée tte positive ma belle
    Rentrée sportive et re équilibrage alimentaire
    Motivation et détermination ...

1 - 5 de 5
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).