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Blog de linavierus
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Journée hyperproductive publié le 06/03/2010 à 20:49
Première journée de vacances placée sous le signe du farniente... mon activité productive de la journée a été de me faire une manucure, c'est vous dire comment je me suis laissée vivre !!! En même temps, j'ai pas foutu grand chose et je suis quand même claquée ce soir ! Ca ne m'étonne pas vraiment, vu la fatigue accumulée, c'est pas avec une seule nuit de sommeil et un peu de télé que ma forme et mon énergie vont être au taquet !
Aujourd'hui première séance de sport de la semaine avec une marche dans les champs avec mon chien qui reprend tout doucement du poil de la bête... C'est la loose de n'avoir rien fait jusque là, mais en même temps, je ne culpabilise pas parce que ce n'aurait tout simplement pas été possible de rajouter des séances de sport à ma semaine !
Je ne m'attends donc pas à des miracles sur la balance lundi matin, m'enfin si au moins je ne prends pas ce sera déjà pas si mal !mon alimentation Petit-déjeuner : céréales au raisin, jus d'orange Déjeuner : avocat au tartare de saumon, salade verte avec saumon fumé et surimi ; trop de pain grillé mais c'est trop bon avec ! ; 1 petit suisse aux fruits Goûter ou snack : 1 prune Dîner : 1 tartine de tarama ; tomate farcie et riz Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Tu ne saurais pas récupérer des jours et des jours de travail en une seule nuit, laisse toi le temps de te reposer et à ton corps de reprendre des forces.
Bon repos,profite encore de demain pour te relaxer et faire du sport;-)))
Passe une bonne nuit,je te fais de gros bisous