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La balance affiche du moins ! (mais pas trop...)
publié le 01/03/2010 à 18:41 |
Le saut sur ma balance n'a pas été aussi concluant que d'habitude ce matin, en plus d'être quelque peu compliqué... J'ai dû me lever bien tôt ce matin pour partir en formation, donc il faisait nuit noire quand j'ai ouvert l'oeil. Comme je ne voulais pas réveiller mon homme en allumant la lumière et que la balance se trouve dans la chambre, je me suis amusée à faire tenir en équilbre sur le rebord du lit une lampe de poche pour pouvoir voir l'écran de ma balance... Facile comme opération de bon matin ! Mais j'y suis arrivé... quand on veut, on peut !
Verdict de la balance = - 300grs, pas la panacée donc, d'autant que je n'ai pas fais d'écart et maintenu ma séance de sport à chaque fois que j'ai pu... Mais si je ne saute pas de joie, je garde le moral puisque je suis sur la bonne voie ! 300grs de perdu, c'est toujours ça de moins ! Tant que la balance va dans ce sens, tout va bien !!! D'autant que notre corps ne réagit pas toujours de manière très linéaire et ça je le sais très bien ! Et puis je pense qu'avec mes horaires de fou de la semaine passée et le stress, ça n'a pas dû aider !
Donc je repars motivée pour cette nouvelle semaine, mais je ne m'attends pas à de grand exploit, car elle est encore très chargée ! Heureusement, samedi sonne le début d'une semaine entière de vacances, je vais à nouveau pouvoir m'occuper un peu plus de moi !
Encore que j'en ai eu un avant goût ce midi puisque j'avais 1H30 de pause entre midi et deux... Je suis allée mangé mon petit repas que je m'étais concocté à la maison avec beaucoup de soin, et ce au soleil ! Et ensuite je suis allée au body shop dépensé un peu plus d'argent que prévu, ce qui m'a valu un rouge à lèvres gratuit, cool alors ! Ca m'a fait vachement bien ce moment de quiétude, de solitude et de calme rien qu'à moi !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | muesli avec de la pomme |
Déjeuner : | saumon froid sauce fromage blanc et herbe, salade de lentilles, asperges vinaigrette ; 1 poire ; 1 jus de fruits |
Dîner : | soupe de nouilles chinoise ; 1 tartine de fromage à tartiner ; salade de fruits et 1 yaourt |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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t'as raison de rester positive tant que la balance elle reste negative !!!mdr!!!
continue comme ça !!!!petit à petit !!!
passe une bonne soirée
bizzzzzzzz