Le lundi, c'est d'abord le rituel de la pesée, puis le départ au boulot pour une journée riche en reflexions, casse-tête, compromis et organisations puisqu'il s'agit du jour réservé aux réunions. Le maître mot de ce jour est donc prendre de la distance, évaluer les progrès ou les difficultés, réflechir aux suites à donner...

Mon régime ne fait pas exception à ce brainstorming, bien que les regards le concernant ne sont pas croisés et que seuls mes pauvres neurones s'entrechoquent... Quoi qu'il en soit, durant le trajet maison-boulot, c'est le temps de la réunion introspective "bilan et perspective" de la semaine.

Côté bilan, des objectifs remplis (en dehors peut-être de la tisane à boire tous les soirs que j'ai dûe oublier 1 ou 2 fois) et un résultat à la mesure de mes efforts avec 1 kg d'écoulé (youpi)

Côté perspective pour cette nouvelle semaine, on réitère une partie des objectifs, on en rajoute d'autres :

- bouger pour les multidéfis spécial saint-valentin
le principe est top, ça motive, ça donne des idées !

- une séance de sport par jour

- 3 séances d'abdos par semaine
(en plus des séances de sport journalières) car, ne nous voilons pas la face, j'ai du bide !!! et il est temps de cibler le problème de manière plus spécifique.

- éviter les écarts en me préparent un nouveau plan menu qui a du goût !

- opération linge
oui, c'est pas très régime, mais heureusement, j'ai encore d'autres objectifs dans ma vie et naît d'une neccessité évidente entre le repassage, les achats de vêtements à prévoir (surtout pour mon homme), les tris de fringues à faire ( ce qui va, ce qui va plu, ce qui est trop vieux, etc...), les petits travaux de couture prévus depuis longtemps qui s'entassent dans l'armoire, la recherche d'un sèche-linge... Autant vous le dire tout de suite, ce sera sans aucun doute un défi pour les 2 prochaines semaines !!!

Et pour vous, de nouveaux objectifs en ce début de semaine ???