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Blog de linavierus

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  • Gymnastique !!!
    publié le 15/01/2010 à 20:11

    Hier, j’ai enfin gonflé ma swissball, une gigantesque baballe que j’ai choisi bleu ciel. Je vous épargne les péripéties liées à cette opération, qui était loin d’être évidente !!! Disons simplement que j’ai accompli cet exploit les pieds dans la neige afin de pouvoir brancher mon compresseur à la batterie de la bagnole... Comme je suis blonde (et que je l’assume !), c’est seulement une fois la baballe quasiment gonflée que j’ai percuté que j’aurai été tellement plus rapide en allant au supermarché faire la pression des pneus... M’enfin, la balle est gonflée !

    Puisque la sortir de sa boîte n’était pas le seul objectif, je cherche à inaugurer ma boule géante... mais là, je m’en vais sur le net trouver les conseil de Kim car je ne sais pas trop quoi en faire !!! Vous avez déjà zieuté la vidéo en question ? Ca a l’air facile, n’est-ce-pas ? Elle fait tous ces exercices en un tour de main, continue de causer pendant qu’elle fait des efforts, et tout ça avec le sourire et sans suer !!! Moi mon soucis premier n’était pas tant de paraître aussi impassible qu’elle, mais tout simplement de ne pas me casser la figure au milieu de mes exercices, et ça, c’était carrément la galère !!! Ma gymnastique à moi m’a donné l’impression d’être sur un navire en plein tangage, heureusement que je n’ai pas le mal de mer... Si j’ai pu m’en sortir pour les premiers exercices, le dernier a été impossible a réaliser sans mettre pied à terre 2 fois et me retrouver étalée au sol une autre. Mais je ne m’avoue pas vaincu, j’arriverai à dompter la bête !

    J’ai aussi ressorti mon pote Léon le guidon muscleur de l’armoire où je l’avais caché et oublié, et je compte sur lui pour m’aider à raffermir mes cuisses.

    Et puisque mes séances de gym intensives datent déjà d’hier, je peux déjà faire un mini-bilan et vous assurer que mes muscles ont travaillé, punaise ! Entre les mollets, les abdos, les bras, je ne sais plus très bien quel muscle me laisse tranquille aujourd’hui. Ben oui, moi le sport j’avais un peu oublié depuis un certain temps, donc la reprise est difficile ! Pour dire le vrai, même pour m’adosser dans mon canapé mes abdos se rappellent à moi... Aïe Aïe Aïe !!! Mais je ne me suis pas laissée démonter, j’ai refait ma séance aujourd’hui mais ouïe, que j’ai souffert... C’est pour la bonne cause, c’est ce que je me dis et me répète !!!

    Je vous souhaite un très très bon Week-end !!! Pour ma part j'ai encore la journée de demain de libre en plus d'aujourd'hui, mais je reprends dimanche !

     

    mon alimentation
    Déjeuner : Steack et mélange de légumes
    Dîner : Soupe de choux fleur, Salade parisienne, glace aux yaourt et céréales avec morceaux de fruits
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



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  • bleuaga 
    publié le 16/01/2010 à 16:33
    coucou ne t'inquiète pas les progres sont très rapides avec la balle! simplement elle fait travailler en plus les muscles stabilisateurs ( profonds) qu'on n'a pas l'habitude de trop soliciter...dans quelques jours tu verras tu les feras aussi bien qu'elle!!! on s'accroche...
    Pour repondre à ta question ce n'est pas tous les ans ,que je dis que je ne ferais plus d'exces pendant les fêtes....cette année j'avais atteint mon objectif poids en octobre je crois....et je n'ai pas pensé reprendre autant lol!!! quand on n'est plus au régime....
  • MuMuZic 
    publié le 15/01/2010 à 22:22
    Géniaaaal ca donne envie!! Bisouuuu

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