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Blog de lilou2024
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Petit message aux femmes rondes publié le 26/02/2012 à 21:34
Bonjour les copines,
Juste un petit mot pour dire aux personnes en réel surpoids que la cause est parfois psychologique. Cette barrière des kilos est là pour protèger de certaines choses qui se sont passées dans la jeunesse.
La seule solution est alors de consulter quelqu'un qui pourra vous aider: psychologue, kinésiologue, hypnothérapeute...
On est jamais seule quand on a décider de s'en sortir mais les kilos ne partiront que si vous avez réglé vos problèmes personnels avant.
Ensuite il ne faut pas se mettre au régime. Il faut intégrer que c'est un ré-équilibrage alimentaire et non un régime à faire à vie. Et cela n'implique pas les frustrations car dès qu'il y a frustrations alors il y a échec! C'est prouvé.
Pour ma part je trouve que Weight Watcher est le plus adapté. Les réunions sont géniales pour bien comprendre le programme. On mange de tout sans jamais être frustrées. Ce n'est pas un régime et ça marche. Déjà 5 kgde perdu :)
Courage à toutes!!!! Bizz
Lilou
(4) commentaires
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aujourdhui il y a plein de personnes competentes pour nous aider il faut juste trouver le bon.....
celui qui va aller pour une ne va pas forcement convenir a l autre personne
bizouzzzz
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celui qui va aller pour une ne va pas forcement convenir a l autre personne
bizouzzzz
Croc