bonjour mes amies je m'adresse tout particulièrement a pat et ollive

lmerci les filles de passer sur mon blog au moins j'écris pas dans le vide

bref pour dire que stagnais avec la chrononutrition   a 89KG du coup rechanger de régime pour casser ce palier

je  fais le régime thonon ;il est tres dur a suivre mais tampis je veux perdre mes kilos coute que coute

je suis redescendue a 86 kilos;je voudrais atteindre 80kg et ensuite de stabiliserai a 1200cal et refaire thonon jusqu'a mon objectif final

 sinon toujours motivée et déterminée

  merci de me soutenir ,je vous tiens au courant pour thonon bisous a vous deux