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Bonjour !
Blog de lila-ami
aide blog-
perséverer cest la clé du succès publié le 20/11/2011 à 12:40
bonjour a celles qui veulent bien me lire mais malheureusement qu'une seule amie ma pat !
je poursuis mon chemin je me donne jusque fin décembre pour mon 1er objectif etre a 90kg d'ici là
mes repas sont raisonnables et pratique 50min de cardio 3 x par semaine
surtout garder mon objectif en tete
alors on gardes le cap bisous a celles qui me liront
(6) commentaires
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moi topujours aussi peu sportive et toujours avec mes kilos mais j'espère que l'on y arrivera , courage , bisous
C'est vrai, j’ai attendu le dernier jour du mois de janvier pour te souhaiter une excellente année 2012, pleine de santé, de bonheur et de bien-être ! Il était temps…
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2011 ainsi que tous nos projets 2012 pour Aujourdhui.com.
Je suis très content, à titre personnel, d'avoir réussi à dépasser les 5000 pas par jour recommandés par le grand challenge. C'est le grand jeu d’Aujourdhui.com qui nous permet de passer à l'action pour mieux vivre, d'une façon simple et amusante. Je t'invite d'ailleurs à nous y rejoindre :-)
Dans tous les cas, ce message est une façon pour moi de te remercier, en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail que tu as accompli. D’ailleurs, j’espère que tu posteras toi aussi tes commentaires sur mon blog :-)
Une nouvelle fois : meilleurs voeux pour 2012 à toi et à ta famille.
Fabrice
PS : En espérant te voir cette année lors des rencontres Aujourdhui.com qui sont, pour moi, la véritable révolution de l'internet 3.0, c'est-à-dire : virtuel + réel = Motivation tous ensemble pour mieux vivre :-)
D'ailleurs, ça commence dès cette semaine avec le salon du Bien-être à Paris pour lequel je distribue des invitations gratuites sur mon blog… Profites-en !
Puis, tous les mois, avec les journées positives dans les plus grandes villes de France, sans oublier, bien sûr notre rencontre nationale annuelle à Montpellier au mois de Juin.
PS 2 : Le film de 52 min. qui met en scène toute l'équipe Aujourdhui.com, Le Grand Challenge, est également disponible sur mon blog. Regarde-le si tu n’as pas encore eu la chance de le voir et surtout, donne-moi ton avis : je veux absolument savoir si ça t’a plu :)
plein de bisous ma belle à tyrès vite
j'espère que moi aussi je parviendrai à faire la chasse aux kilos , surtout continuons nos efforts !
c'est toujours avec beaucoup de plaisir que je te retrouve ma chère lila mais quand en plus je te vois aussi motivée je trouve ça super !
viens plus souvent sur le site que l'on puisse se soutenir et papoter , puis en faisant souvent des articles d'abord tu suis mieux ton chemin et ensuite tu vas retrouver plein d'amies !!! bisous