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Bonjour !
Blog de lila-ami
aide blog-
que faire pour perdre du poids publié le 25/03/2011 à 14:39
désespérée car je ne perds plus de poids ,j'ai fait le régime soupe au choux pour boostée mon régime dès que j'ai arrétée ce régime me revoilà a la case départ ,je me dis quel régime me conviendrait t-il pour perdre du poids , essayer le régime hypocalorique a 1400calories ,je serais bien tenté a faire ce régime sauf qu'il faut compter ces calories,je suis perdue avec tout ces régimes bref sinon je fais toujours du sport du velo tous les deux jours vos conseils seront les bienvenues ,j'ai surtout besoin de soutien les filles merci de me lire et a bientot bisous a toutes
(2) commentaires
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patou30 publié le 01/04/2011 à 08:06coucou , déjà j'espère que tu passes un peu plus souvent pour qu'on se soutienne ,ma belle , c'est comme ça que l'on va y arriver , où en es-tu avec ton régime ? moi j'espère tenir le coup cette fois et tu as vu je fais même un peu de' sport !!! allez on s'y remet et on pulvérise les kilos ! bisous ma belle
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patou30 publié le 25/03/2011 à 15:24coucou ma belle j'ai mis le régime de ma nutri sur mon blog , moi j'essaye de me tenir à 1600 calories sans trop me priver , alors je pèse pour l'instant car je n'ai pas trop l'oeil pour faire les parts , je note tout dans mon carnet alimentaire au fur et à mesure , et fil de la journée je compte les calories à peu près , je vais sur "calories .pro" et je me suis aussi inscrite ( gratos) sur "doxys" , je laisse les sites en fenêtre pour pouvoir rééquilibrer au cas où au fil de la journée . pour le régime de ma nutri tu verras , j'indique aussi que je fais des arrangements parce que je ne tiens pas à me frustrer . sinon , c'est sympa quand même d'avoir de tes nouvelles et surtout ne lâche pas , j'espère que tu vas bien et tes bouts de chou aussi ( ne fais pas lire ça parce qu'ils sont grands , alors ils vont râler !! lol ) , c'est super parce que tu te tiens toujours au sport bravo et ça c'est super ! plein de bisous ma belle
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