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Blog de lexy200
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bilan du régime Top santé publié le 27/03/2008 à 14:44
Bon voila, je ne pense pas que ce régime est vraiment fait pour moi. Au bout de 4 jours j'etais assez fatigué et j'avais plus de force pour aller a la gym alors.. Mais bon j'ai perdu 1 kg en faisant 4 jours de regime donc je suis assez contente. Je crois que moi ce qu'il me faut c'est plus de sport! donc tous les deux jours je cours 30 mins a jeun et ce soir je vais a la piscine. Je vais aussi m'sincrire a des cours de danse car j'adore la danse! tout ça va surement me remonté le moral. D'ailleur au bureau on a fait un pot pour quelqu'un qui partait et trois filles m'on dit que j'avais vachement minci :)Sinon ça n'a pas été une semaine facile pour moi car dimanche c'est mon anniv et mon mec m'a quitté et comme ma famille n'habite pas la belgique, je vais passé mes 21 ans assez seule... pfff.. l'année prochaine c'est promis je me lance une super mega teuf avec un nouveau mec et pleins d'amis!
Kiss a toutes! je vous mets la semaine 3 bientot du régime!
(11) commentaires
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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !
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D'ici là, prenez bien soin de vous !
L'équipe d'aujourdhui.com
Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.
Fabrice
c'est géniale pour ton kilo en moin, je suis d'accord avec toi la danse c'est super dailleur moi kan je n'ai pas trop eu le temp de marcher ou de faire du vélo, je met la musique a fond et je me défoule dessus pendant une demi heure et je peut te dire ke ca c'est du sport
sinon ton ex c'est kun con te quitter quelque jours avan ton anniversaire c'est pas sympa, j'espere que ca va aller, essaye de te défouler sur le sport plutot que sur la bouffe
bon courrage et bon anniversaire en retard
a+, bisous
amandine
Déjà, pas d'hydrates de carbone = pas de carburant pour le cerveau : fatigue, perte de mémoire, dépression... j'en passe, et des meilleures...
Carence en lipides = carence en oméga 3 , 6 et 9 = problèmes vasculaires et cardiaques. carence en stérols: problémes hormonaux notamment, troubles de sécrétion des hormones sexuelles...
Certes, les troubles n'apparaissent pas tous au bout de 3 ou 4 semaines de régime mais c'est jouer avec le feu !!!
ET CA S'APPELLE "TOP SANTE" !!!!! MDR
N'oublie pas que nous sommes là pour nous soutenir et pas seulement dans la lutte contre les kilos...
Courage et bravo pour ton kilo en moins !
PS: les belges sont très acceuillants, tu vas sûrement avoir bientôt plein d'ami(e)s !
Bisous