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Bonjour !
Blog de lexy200
aide blog-
Je continue mes milkshakes publié le 06/03/2008 à 12:27
Je continue toujours mes milshake a base de soja. Meme si je mange mon petit dej assez tard (9h30 devant l'ordi du bureau), j'avais vers midi assez faim quand je mange des cereales et un laitage. Mais maintenant j'ai beaoucp moins faim avec seulement un milkshake pour le petit dej. J'ai aussi remarqué que mon ventre etais moins gonflé tout au long de la journée et que je digerer mieux les aliments. Bon je continue ce petit regime encore une semaine et je vous dit le resultats! Ah oui et je me suis mise au thé vert aussi..
je precise que un milkshake: 250 calories mais qu'en le digerant l'estomac digere 200 de ces calories.. c'est ce que mon nutrionistie m'avait dit
mon alimentation Petit-déjeuner : milkshake de soja protéiné Déjeuner : 100g de blé, un etranche de jambon, 150g ratatouille, clementines Goûter ou snack : yaourt fruit 0%, pommes Dîner : soupe de légumes, dessert yaourt framboise speculoos Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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dragon-fly publié le 11/03/2008 à 10:23Ce matin même, je me suis fait un milkshake ( à la banane). Du coup, je suis bien calé, j'ai pas du tout fin .Sinon, c'est trés bon et pas si calorifique, finalement. (si on mange que ça le matin.)
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lexy200 publié le 06/03/2008 à 12:45mon objectif est de 55kg comme toi non? je suis passé sur ton blog. Ouais le gout est pas mal. Il restait seuelment fruit tropical au magasin mais sinon il y a chocolat, vanille etc..
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