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Blog de lenaticoeur

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  • L'équipe du "Girl Power" !
    publié le 28/01/2009 à 19:25

     

    Hé hé, je viens accueillir toutes les participantes au Challenge anti-kilos orchestré par elipau, poupette, recloux et moi-même !!

     

    Voici la présentation de mon équipe :

     

    kellyshine http://img1.aujourdhui.com/users/262598/big.jpg

     

    Tiro http://img1.aujourdhui.com/users/40426/big.jpg

    Crousty_deb http://img1.aujourdhui.com/users/264096/big.jpg

    Gealach http://img1.aujourdhui.com/users/152480/big.jpg

    Lousie http://img1.aujourdhui.com/users/55805/big.jpg

    Wanesgeybifore http://img1.aujourdhui.com/users/267713/big.jpg

    Miss_Lulu http://img1.aujourdhui.com/users/31712/big.jpg

    Marilou32 http://img1.aujourdhui.com/users/icons18_big.jpg

    Ltitia http://img1.aujourdhui.com/users/45076/big.jpg

    Phillis http://img1.aujourdhui.com/users/206167/big.jpg

     

    Je suis ravie de vous avoir dans mon équipe et espère qu'avec vous nous allons mener ce Challenge anti-kilos "tambours battants" !!!

    http://farm1.static.flickr.com/188/457354385_079b7db57e.jpg

     

    GO GO GO, j'attends vos propositions pour que notre équipe soit au TOP de sa performance !!!

    http://www.oceania-club.fr/images/lesmills_04.jpg

    Notre stratégie doit être de perdre nos kilos sans :

    * craquer

    * fatiguer

    * ruminer

    mais perdre nos kilos en :

    * souriant

    * pétillant

    * gardant la forme

    http://www.clubmeretsports.fr/wp-content/uploads/2008/01/a_propos.jpg

    http://ladynina.files.wordpress.com/2007/05/bjampic.jpg

     

    LET THE BEAT CONTROL YOUR BODY (cliques)

    http://www.kiria.com/image/produit/2176_livre0518/bien-manger-2.jpg

    http://admin.proxi-business.com/uploads/BIOCOOP_TOUTELABIO/PHOTO1/9782915/050059.jpg

     

    Ne pensez PAS REGIME

    pensez BIEN MANGER !!


    A très vite pour échanger nos conseils, notre programme et préparer nos duos car c'est parti pour 5 semaines

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 nespresso + 2 tartines margarine allégée
    Déjeuner : 1 pita au chèvre + 1 banane + 1/2 pomme
    Goûter ou snack : 1/2 pomme
    Dîner : thon nature + haricots coco plats + fromage blanc 0%
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (38) commentaires



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  • zoe54 
    publié le 29/01/2009 à 22:39
    passe une très bonne nuit, j'ai apprécié ton com car il est le reflet de ce que je pense moi-même!! have some good dreams!!!!!!
  • elipau2 
    publié le 29/01/2009 à 22:28
    coucou miss ,je vois que tu est parti pour la course et ba moi aussi enfin nous toutes ca va etre un vrai challenge !!je suis prete !!! super ton article !!! allez go go bisous bonne nuit
  • real-imperfect 
    publié le 29/01/2009 à 20:54
    C cool tou sa
  • zoe54 
    publié le 29/01/2009 à 20:35
    ah l'intérieur du paquet!!!! normal que je ne connaisse pas, c'est TON cadeau!!!!! mais il est bien emballé j'avoue!! mdrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
  • ltitia 
    publié le 29/01/2009 à 16:28
    Aller motivée à fond!!!!!!Lundi c partit gogogogo!!!!!!
    Bisous
  • arwen1 
    publié le 29/01/2009 à 14:09
    Bon aller, je te bizouilles et te souhaite une très bonne journée !!
    Nous, beau temps alors que du bonheur !! Mais qu'est ce qu'il meule, c'est abuser !!!
    Bisous !!
  • arwen1 
    publié le 29/01/2009 à 14:08
    Au fait, je kiffe trop la photo de ta petite cochonne chez les timbrées !!
    Pis alors la couche barbie vue par ta fille, un régal !
    Ma nièce a fait pareil, mais couche arc en ciel avec les feutre !!!!
    Imagine la tronche de sa mère !!!!
  • arwen1 
    publié le 29/01/2009 à 14:07
    Pour les courbature, ça va, ça passe doucement, mais c'est pas ce qui m'empêche de continuer à bouger mon bady (pour faire l'accent english !!!)
    J'adore avoir des courbatures, ça veut dire que ça travail !!!
  • arwen1 
    publié le 29/01/2009 à 14:06
    chalut !!! Il a pas l'air mal ton challenge !!!
    Dis voir, pour le mariage, ben cette fois, c'est pas moi qui me marie et j'en sais rien du tout comment ça avance !! veulent rien nous dire les futures mariés !! J'te jure, des pieds aux miches qui se perdent !!!
  • zoe54 
    publié le 29/01/2009 à 12:16

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