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Blog de lena-daskalaki
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Solution 2 in 1 minceur + anti-dépressive : Régime de groupe ! publié le 15/11/2010 à 11:45
Bonjour à toutes et tous.
Je viens de finir un livre d'Osho, où j'ai lu une idée très intéressante :
Les gens ont la tendance de ne plus écouter leur corps mais leur esprit. Pourtant le corps a une sagesse que l'on trouve pas chez l'esprit, qui se trompe tout le temps :
Quand on en peut plus manger parce qu'on a trop mangé, notre corps nous crie "Arrête de manger, tu me fais souffrir, j'en peux plus" mais l'esprit dit "c'est délicieux, je continue encore, et puis j'ai pas encore fini mon assiette"...
Selon Osho, si on écoutait notre corps, tous nos problèmes dans la vie seraient réglés, parce que notre corps sait mieux que nous ce qui bénéfique ou pas pour lui...
J'ai trouvé ça super intéressant, même si l'idée qu'on en tire concernant notre alimentation, n'est pas nouvelle : ne mange pas si tu n'as pas faim !!!
Principe très simple, que la plupart entre nous avons du mal à suivre dans le quotidien...
Qu'en pensez-vous ?
Pour moi, la seule chose qui peut nous aider pour tenir le coup, c'est l'entraide sur ce site, le fait d'aller parler aux copinautes quand ça ne va pas, pour un coup de pouce
Et vous ?
Êtes-vous plutôt régime solitaire ou régime de groupe ?
Citation drôle du jour
Je voudrais rassurer les peuples qui meurent de faim dans le monde : ici, on mange pour vous
Coluche
(12) commentaires
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Eh oui, revoilà ta Dolly partie en guerre contre les kilos avec les Sexy trouilles lol!!!
Encore quelques aventures sympathiques à partager.
Et toi ça va?
J'espère te voir avant ton départ en Grèce et mon départ en Espagne.
Gros bisous ma chérie
maintenant pour moi, si j'écoute mon corps en ce moment je me met au lit de suite et je dors au moins 1 semaine d'affiler...lol...idéal pour perdre du poids???
lol
Ecouter son corps, voila à ce que l'on devrais réfléchir.
Mais aussi à se soutenir au lieux de rester seul et enfermé.
Merci ma belle pour ton petit mot pour l'anniv je te fait des gros bisous
Je suis d'accord à 100%, notre corps sait ce qui est bon pour lui et ce qui lui faut, mais comment faire pour que notre esprit ne vienne pas se mêler du bon fonctionnement de notre corps? Alors, ça ça reste un mystère pour moi!
En ce qui me concerne, tu le sais bien, rien ne vaut l'effetd'un groupe solidaire afin de perdre du poids.
Enormes bisous
Ahhhhh une nounou d'enfer, c'est toute ma jeunesse là! :D Qu'est ce que j'aimais cette série, c'était tellement drôle!
Pour répondre à ta question, la vie de jeunes mariés c'est comme d'habitude! Ca n'a rien changé pour nous deux!
Je pense qu'apprendre à écouter les signaux de mon corps est la prochaine étape pour moi! C'est assez difficile, mais possible j'en suis sure!
Gros bisous!!!