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Blog de lena-daskalaki
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Solution 2 in 1 minceur + anti-dépressive : Régime de groupe ! publié le 15/11/2010 à 11:45
Bonjour à toutes et tous.
Je viens de finir un livre d'Osho, où j'ai lu une idée très intéressante :
Les gens ont la tendance de ne plus écouter leur corps mais leur esprit. Pourtant le corps a une sagesse que l'on trouve pas chez l'esprit, qui se trompe tout le temps :
Quand on en peut plus manger parce qu'on a trop mangé, notre corps nous crie "Arrête de manger, tu me fais souffrir, j'en peux plus" mais l'esprit dit "c'est délicieux, je continue encore, et puis j'ai pas encore fini mon assiette"...
Selon Osho, si on écoutait notre corps, tous nos problèmes dans la vie seraient réglés, parce que notre corps sait mieux que nous ce qui bénéfique ou pas pour lui...
J'ai trouvé ça super intéressant, même si l'idée qu'on en tire concernant notre alimentation, n'est pas nouvelle : ne mange pas si tu n'as pas faim !!!
Principe très simple, que la plupart entre nous avons du mal à suivre dans le quotidien...
Qu'en pensez-vous ?
Pour moi, la seule chose qui peut nous aider pour tenir le coup, c'est l'entraide sur ce site, le fait d'aller parler aux copinautes quand ça ne va pas, pour un coup de pouce
Et vous ?
Êtes-vous plutôt régime solitaire ou régime de groupe ?
Citation drôle du jour
Je voudrais rassurer les peuples qui meurent de faim dans le monde : ici, on mange pour vous
Coluche
(12) commentaires
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suntzu publié le 15/11/2010 à 12:29Wouah un article rien que pour moi... ,merci c'est gentil ;-) ...je vais me le répéter 100 fois "..la seule chose qui peut nous aider pour tenir le coup, c'est l'entraide sur ce site..."
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lafille79 publié le 15/11/2010 à 11:51En ce qui me concerne , le fait d 'être encouragée par les autres me permet de continuer là où j 'aurais lâché toute seule ... Bonne journée et gros bisous
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