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Blog de lena-daskalaki

aide blog

  		• Les sports de plage qui font maigrir
    publié le 08/07/2010 à 09:46

    Kcal brulées pour 20 minutes de :

     

    Aquagym : 110

    Marche sur le sable : 120

    Natation : 160

    Raquettes : 170

    Beach volley : 200

    Footing : 300

     

    Par contre :

     

    Faire l'amour : 50

    Lire un livre : 20

     

    La morale :

    N'espèrez pas perdre du poids en périodes amoureuses ou périodes d'exams !

     

    Quel est votre sport de plage préféré ?

     

    Dossier sports d'eau ICI

    (35) commentaires


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  • croquetteclebart 
    publié le 08/07/2010 à 10:53
    Bonjour j'ai entendu parler de ces rayons, je ne savais pas qu'il fallait trouver un qualificatif, hihi, c'est mignon ça, en tout cas merci, pour toi, je t'en envoie un tout doux, je dirais VIVANTE ! Ce qui inclus rayonnante, déjantée, drôle, positive, et qui a gardé une âme d'enfant, ça j'adoreeee ! Bisousss
  • SCARLATINE 
    publié le 08/07/2010 à 10:50
    c est ce qui s appelle se prendre un rateau ! euh non une planche ( je sais c est nul ) , de toutes façons il faut mieux apprendre à regarder où on met les pieds lol
    bisous et bonne journée Nath ;)
  • croquetteclebart 
    publié le 08/07/2010 à 10:40
    Bonjour tite Lena, et bien je devrais en perdre avec ma psicine, les cours durent 45 minutes pas mal donc, et à la plage je marche beaucoup d'ans l'eau en surveillant les méduses en ce moment, y'en a plein, pas top ça, les raquettes j'aime bien aussi, mais quand 'jy vais seule c'est dur, hihi, et la planche c'est combien? Ti sais, palmer avec les jambes, ce doit être comme la natation, à mon avis, et les vélos dans l'eau comme à ma piscine il parait que c'est beaucoup plus efficace que dehors, j'vais être toute mince alors, hihi, pas trop de différence pour le moment mais ça viendra, bisousss
  • tatiana68 
    publié le 08/07/2010 à 10:35
    Le footinnnngggggg.

    Objectif avec aurélie les 10km de paris en octobre on va souffrir, on va dégoulinéééééééé de calories
  • mariesarah 
    publié le 08/07/2010 à 09:54
    ah ! mince !! hihi ! moi qui adore la lecture il va falloir que je révise ma copie ! donc je vais m'adonner à la natation !! et la marche !! et p'têtre un peu à la bronzette ! ça fait combien de calorie la bronzette didléna ? la chaleur fait bien fondre le beurre pourquoi pas la graisse !! biz

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