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Samedi 14
publié le 14/06/2008 à 20:34 |
Aujourdhui j'ai bossé donc j'ai pas eu le temps de faire énormément de sport mais j'ai fait:
-300 tours de corde à sauter (défi Tripsy44)
Je vais faire:
-des abdos
-exos de gainage
Voilà voilà.
J'espère que vous vous êtes motivées pour votre sport quotidien!
Bisous à toutes et bonne soirée!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | pain au chocolat |
| Déjeuner : | aubergine + tielle + compote |
| Goûter ou snack : | 4 mini viennoiseries |
| Dîner : | 1 portion de pizza |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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