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Blog de ledagirl

aide blog

  		• Vendredi 13
    publié le 13/06/2008 à 14:09

    Sport du jour:

    -Etirement série 5

    -Marche 30min

    -300 tours de corde

    -Extension des jambes assise

    Voilà et vous qu'allez vous faire aujourd'hui?



    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1bol de spécial K (30gr) + 1 verre de lait demi écremé ( 12cl )
    Déjeuner : Tielle + 1portion de patates en cube + portion de porc à la colombo
    Goûter ou snack : rien
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires


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  • ledagirl 
    publié le 14/06/2008 à 13:41
    Merci pour ton commentaire ça me fais plaisir et oui on va toutes y arriver!!
    Bisous à toutes
  • K-Reine 
    publié le 14/06/2008 à 13:15
    Je vois que tu fais du sport régulièrement !
    C'est top, continue comme ça et tu arriveras à ton objectif !!!

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