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Bonjour !
Blog de ledagirl
aide blog-
Mercredi 11 : exos publié le 12/06/2008 à 14:02
Voilà ce que j'ai réussi à faire:
-200 tours de corde à sauter
-30 min de marche à 5/7 km/h environ
-étirements série 1.
Je n'ai pas fait les exo musculaires du dos, je les ai pas trouvé super.
Voilà je maintien le rythme, je vais y arriver... je vais y arriver... je vais y arriver...oui, je vais y arriver!! Il faut que j'y arrive!mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tartines de complet+ confiture fraise ( 2cuillères à café) Déjeuner : saumon + tielle sétoise Goûter ou snack : rien Dîner : 5 huitième de pizza (Rhoolala la cata!!) + de l'alcool..(oups) Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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