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Bonjour !
Blog de ledagirl
aide blog-
premiers exercices!! publié le 10/06/2008 à 15:15
Voilà mes premiers exercices effectués:
-200 tour à lla corde ( le défi Tripsy44!!)
-Etirement 2 et
-Exercice musculaire pointes et chaise
-30min de vélo!
C'est un bon début je pense ^^ je suis très motivée.
A demain!
mon alimentation Petit-déjeuner : un bol spécial K (30 gr) et 120 cl de lait Déjeuner : Un cordon bleu et une portion de salade de fruit Goûter ou snack : rien Dîner : une portion de purée + un tranche de jambon+ un demi cordon bleu+une tartine de fromage sur pain complet Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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gardes la forme , on va y arriver !!!! bizzzzzzzzz