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Blog de lawana

aide blog

  • -1 kg
    publié le 14/06/2008 à 12:26

                             
    bonjour, ce matin je me suis pesée et c'est un kilo de moins, je suis trés contente, ca fait trés longtemps que j'ai pas perdu 1 kilo, je pense que malgré mes gros ecarts je me suis ratrapée et en plus j'avais pas de probléme de transit cette semaine, et je pense que ca aussi aide bien a maigrir.
    aprés la pesée, je me suis fait un bon dejeuner pour me recompenser, avec un pain au chocolat....ca fait du bien....hummm

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 café au lait+1 tranche pain beurée+1 tranche fromage+1 oeuf+1 pain au chocolat+1 yaourt activia fraise
    Déjeuner : 2 tranche de jambon+salade(tomate+asperge+guacamole+fromage rapé)+1/3 pomme
    Goûter ou snack : jus de guyave
    Dîner : seekh kabab+nan au fromage+poulet massala+riz basmati+lassi menthe+glace kulfi
    Verres d'eau : 20
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires



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  • noushka 
    publié le 14/06/2008 à 13:59
    Félicitation ma belle un kilo d'un seul c'est vraiment bien et ca remotive à bloc
    tu vois je savais bien que ton dérapage n'allait pas causé une catastrophe
    continue ma chérie il ne te reste plus grand pour atteindre ton objectif
    bisous et bonne journée

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