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bon debut de semaine
publié le 05/05/2008 à 07:17 |
bonjour a toutes, c'est la fin des vacances et tout le monde reprend le travail, je vous souhaite un trés bon debut de semaine
hier j'ai bcp marché dans paris, ca fait trop de bien.......je me sens en forme ce matin pour aller travailler et continuer a me battre contre mes kilos, bisoux
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café au lait+1 tranche de fromage |
Déjeuner : | 1 steack de boeuf+salade(betrave+tomate+oeuf)+1 pomme |
Goûter ou snack : | 1 peche+1 clementine |
Dîner : | 3 sardines piquantes+courgette rapée+1 ptit bol de chili vegetarien+1 yaourt nature |
Verres d'eau : | 20 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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