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Blog de lawana

aide blog

  		• Regime et kilos
    publié le 23/01/2012 à 21:54

    Coucou Je suis tjrs perseveree et motivee dans mon regime c pour ca que j'essaye de diversifier ma nouriture pour ne pas craquer et pour cela il faut cuisiner et avoir des idees de plats legers et bon Samedi midi je me suis fait des escalopes de fois grilles avec carrottes marinees au citron coriandre, dimanche blanc de poulet grille au four avec salade variee tomate concombre poivron oignon et un ecrase d'aubergine, aujourd'hui j'ai mange le midi une soupe+ oeuf dur+yaourt+1 poire et le soir une cuisse de poulet avec des carottes marinee

    (0) commentaires

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