| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de lawana
aide blog-
le point sur mon régime publié le 29/06/2009 à 09:53
bonjour
ce matin, je fais le point sur mon régime
actuellement je pése 60.4 kg, donc vu mon objectif qui est pour le moment atteindre le poids de 53 kg et vu le temps qui me reste: 2 semaines avant le mariage de ma cousine et 3 semaines avant les vacances, je fais une estimation de ma perte de poids:
supposons, au mieux que je vais perdre 2 kilos chaque semaine, ce qui me fait une perte de 4 kilos pour le mariage (= 56 kg) et 6 kilos pour les vacances ce qui veut dire un poids de 54kg, un kilo de moins que mon objectif... c'est super
le probléme maintenant c'est que j'ai des doutes et je suis pas sur de moi, je pense pas que je vais y arriver....en tout cas je vais faire de mon mieux pour combattre ces kilos qui me gachent la vie
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café au lait Déjeuner : 2 oeufs durs+ haricots verts+ 1 petit suisse Goûter ou snack : 1 abricot+1 petit suisse Dîner : legumes sautés Verres d'eau : 30 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Tu me demandais sur mon blog mes objectfs etc. : je fais 169 cm et pèse actuellement 67 tout rond. J'aimerais arriver à 60 kilos ... voir 58-59 si possible par après.
Moi aussi j'avais perdu et bien perdu il y a plus d'un an de cela (voir les débuts sur mon blog) et j'ai tout repris suite à la cassure de mon couple. J'ai toujours été ronde avant ça. Je veux réellement changer les choses et durablement!