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Bonjour !
Blog de lawana
aide blog-
j'ai craqué hier publié le 26/05/2009 à 12:54
bonjour,
hier soir, j'ai diner avec des fruits, mais vers 23h30 j'ai fais des hamburgers à mon mari, j'ai pas pu resister devant, au debut j'ai mangé qu'une tranche de fromage gras..... mais aprés j'ai pris un hamburger et j'ai mangé tout ce qu'il y'avait à l'interieur: salade, tomate, mayo, viande grillé avec de l'huile, encore du fromage....puis 2 petits suisse 9,2% MG
j'avais trés faim, j'etais capable de ne plus m'arreter....et aprés j'ai commencé par culpabiliser et j'avais du mal à m'endormir
mais ce matin je me sens mieux, déja un peu de diarhée avec ALLI vu ce que j'ai mangé, mais je vais continuer mon régime
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café au lait+ 1 carré fromage 0% Déjeuner : 2 brochettes de thon + poelée de legumes grillés Goûter ou snack : 1 thé peche Dîner : soupe au poireaux + 1 tranche de melon Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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C'est fou ce qu'on culpabilise après! Ca m'énerrrrrve! :p
Mais on est des battantes!