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Bonjour !
Blog de lawana
aide blog-
bonjour publié le 19/05/2009 à 13:13
coucou
je suis en pleine forme aujourd'hui mais avec un petit regret car j'ai craqué hier soir sur un tajine agneau, féve et coeur d'artichaud, il etait trés bon mais gras et calorique, en viron les 1000 calories d'aprés le compteur de calories
mais bon, je ferais attention pour le reste de la semaine
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café au lait+ 1 tranche de fromage Déjeuner : 1 escalope de dinde grillé+ haricots verts Goûter ou snack : 1 thé au citron Dîner : soupe de poireaux+ 1 fromage blanc 0% Verres d'eau : 20 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Mona123 publié le 19/05/2009 à 15:32Mais oui, il ne faut pas trop se tracasser, le tout est de savoir gérer les jours suivants! Il y a de fortes chances que cet écart ne se voit même pas!
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AneLorDabo publié le 19/05/2009 à 14:47Et bien voilà le tout c'est d'équilibrer et puis si tu fais un peu plus de sport aujourd'hui tu dépenseras les calories de trop allez courage et bonne journée
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