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Blog de lawana
aide blog-
de retour mais avec 21 kilos de plus publié le 12/05/2009 à 12:05
bonjour les filles
je suis de retour sur le site comme avant, mais malheureusement aprés 9mois et 10 jours d'absence et d'arrét du régime j'ai repris 21 kilos.......ohh!!! j'ai vraiment honte de moi
cette année j'ai repris mes etudes, ca ne m'a pas aidé a garder mon poids, avec les stress des examens et surtout qu'avec les stages je mangais n'importe ou le midi, et le soir je n'avais pas le temps pour cuisiner ce qui fait je mangais rapidement des sandwichs ou des pates pour courir à mon bureau pour réviser
j'ai pas arreté de manger n'importe comment, je voyais que je rentrais pas dans mes vetements mais malgré cela je ne me suis pas arrété et la je suis décidé de les perdre, c'est pour cela que j'ai besoin de votre soutien par ce que je veux récupéré mes 53 kilos
j'ai commencé hier, je me suis equipé, j'ai acheté un power plate et j'ai acheté le medicament ALLI pour qu'il m'aide à perdre plus de poids
voila, je suis décidée mais j'ai besoin de plus d'encouragements
bisou
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café noir Déjeuner : gratin: oignon+poivron+aubérgines+courgettes+tomates+viande haché Goûter ou snack : thé au citron Dîner : 1 pomme+1 pot fromage blanc 0% Verres d'eau : 20 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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