encore et toujours en retard d'un jour

toujours toujours en retard !!!

voilà journée à peine plus sage qu'hier puisque j'ai "craqué" sur des bonbons à quatre heures mais sinon je reste calme !

comme d'habitude je suis en retard  pour mon compteur de jeudi !

Voilà, mon menu d'aujourd'hui. me sens toujours ballonée....beurp.... pardon. c'est comme ça tout le temps mais bon. sinon toujours pas de signe de perte de poids bien au contraire. Et pourtant je suis toujours en dessous des calories journaliéres autorisées.... c'est vraiment démoralisant mais je lache pas l'afaire !!!

bin voilà, j'ai envie de pousser un coup de gueule. j'ai repris 2 kilos en voulant atteindre les 1200 calories et non pas de grignotage ! donc je suis super énervée !  et merci à nath de m'avoir donné quelques conseils ! je crois que je vais tenter de me faire maigrir d'une façon plus radicale. faut juste que j'en parle à mon médecin !

franco j'ai repris 2 kilos tout simplement en me mettant à niveau des 1200 calories journaliéres ! alors même si certains pensent que je vais m'affamer, je vais reprendre un modéle alimentaire qui me convient mieux et qui sera donc largement en dessous de ce qui est préconisé. je ne m'affamerais pas en fait et je ne me priverais pas non plus puisque mon appétit est bien loin de ce que l'on pourrait supposer. je ne suis pas une accro du chocolat, ni des bonbons ni des galettes. donc je ne vois pas ou est la privation pour moi. et comme quoi si j'aii des kilos en trop ce n'est pas parce que je mange trop mais tout simplement parce que mes médicaments me font grossir. et ne me dites pas que ce n'est pas possible car regardez les pauvres ils mangent des pates du riz et n'ont pas forcément du beurre ou de l'huile chez eux et pourtant il y en qui sont gros comme moi. et aprés on veut nous faire croire que c'est la façon dont on agrémente les féculents qui nous fait grossir. faut arrêtez de chercher à mettre les gens dans des cases avec des étiquettes.

bin voilà aujourd'hui je suis allée me ballader et fais une partie du trajet à pied, au retour, j'en ai profité pour faire mes courses, faut dire que je n'ai pas mangé ce midi, et j'ai fait ma petite razzia au rayon fruits miam miam. des fraises, des pommes, une mangue que je me réserve pour plus tard du fenouil, des aubergines, une salade verte et pour finir du fromage blanc. je me suis régalée ! mais maintenant je suis ballonnée ! rire

ça plombe la mousse au chocolat ! surtout au lait on sais toutes que le chocolat au lait est plus riche en graisses que le chocolat noir !

et dire que je pensais être bien au - dessus des calories autorisées par jour ! ça me rassure et m'inquiéte à la fois car si je suis en dessous de ce que je dois consommer par jour, je trouve que c'est aussi trés inquiétant de ne pas avoir maigri jusqu'à présent !