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Blog de laure35
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Challenge 1 : Hurricanes !!! publié le 05/01/2012 à 11:30
Alors voilà, comme promis un petit article pour le challenge 1 !!!
Il y a 1 an j'ai fait pendant 2/3 mois le régime Dukan, j'avais réussi à perdre 6kg j'étais super contente =) Et puis au bout d'un moment j'ai été plus qu'écoeuré de manger sans cesse des protéines (ou presque) donc j'ai tout arrêté et bien sûr j'ai tout repris...
C'est pourquoi ce régime ne me convient pas, peut-être que si j'étais passé par la phase stabilisation je n'aurais pas repris mes 6kg...mais bon pas la force!
J'ai aussi fait des régimes très très restricitifs, ça marche dans un premier temps et puis rebelote, je reprends le double...
Donc pour moi, tout ça c'est fini !!! Je veux réapprendre à manger sain et équilibré, en écoutant mon corps et en prenant le temps nécessaire pour faire disaparaître mes kilos en trop
(6) commentaires
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bonjour,
je suis une dame de 64 ans en 2008 2009
je me suis inscrite pour changer mon alimentation et
perdre du poids.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois sans jamais faire le yoyo.
depuis 2009 ,je fais mon possible pour aider et motiver
les personnes qui le désirent.
je mets régulièrement les calories et des recettes faciles et diététiques
si tu désires être mon amie,j'en serai très heureuse et nous pourrons
nous organisez pour que tu puisses perdre ce que tu as prévu .
je te souhaite une bonne journée,et sache que je suis à ta disposition
j'ai un forum pour les débutantes
un blog (tu appuis sur la pte tête de ma pte fille et moi )et tu es sur mon blog
j'ai deux groupes pour les recettes et dialoguer ensemble
bonne journée
merci de me lire
ollive titite
C'est vrai, j’ai attendu le dernier jour du mois de janvier pour te souhaiter une excellente année 2012, pleine de santé, de bonheur et de bien-être ! Il était temps…
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2011 ainsi que tous nos projets 2012 pour Aujourdhui.com.
Je suis très content, à titre personnel, d'avoir réussi à dépasser les 5000 pas par jour recommandés par le grand challenge. C'est le grand jeu d’Aujourdhui.com qui nous permet de passer à l'action pour mieux vivre, d'une façon simple et amusante. Je t'invite d'ailleurs à nous y rejoindre :-)
Dans tous les cas, ce message est une façon pour moi de te remercier, en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail que tu as accompli. D’ailleurs, j’espère que tu posteras toi aussi tes commentaires sur mon blog :-)
Une nouvelle fois : meilleurs voeux pour 2012 à toi et à ta famille.
Fabrice
PS : En espérant te voir cette année lors des rencontres Aujourdhui.com qui sont, pour moi, la véritable révolution de l'internet 3.0, c'est-à-dire : virtuel + réel = Motivation tous ensemble pour mieux vivre :-)
D'ailleurs, ça commence dès cette semaine avec le salon du Bien-être à Paris pour lequel je distribue des invitations gratuites sur mon blog… Profites-en !
Puis, tous les mois, avec les journées positives dans les plus grandes villes de France, sans oublier, bien sûr notre rencontre nationale annuelle à Montpellier au mois de Juin.
PS 2 : Le film de 52 min. qui met en scène toute l'équipe Aujourdhui.com, Le Grand Challenge, est également disponible sur mon blog. Regarde-le si tu n’as pas encore eu la chance de le voir et surtout, donne-moi ton avis : je veux absolument savoir si ça t’a plu :)
Je ne peux que remarquer les mêmes remarques chez chacune de vous qui avez testé ce régime. Pour vraiment réussir à perdre du poids définitivement, il faut se faire plaisir ! Réapprendre à aimer à manger des fruits, des légumes, à quitter la table sans avoir mal au ventre tellement on a mangé,... Donc tu as tout à fait raison pour ton objectif !
Et tu verras, tu te sentiras bientôt mieux, car tu as vraiment choisi la bonne méthode ! Plein de bisous
Cette fois sera la bonne !!!!
Je crois que l'on se retrouve presque toutes dans ton commentaire.
Il faut vraiment arrêter les régimes et reprendre une bonne hygiène de vie.
Tampis si ça doit prendre un an.
Moi avec le régime DUKAN j'ai perdu 13 kilos en 2 mois mais j'ai tout repris car pas de consolidation ni stabilisation.
Je regrette de pas avoir stabilisé parce que pour certaines personnes de mon entourage ça a marché.
Enfin, je prend mon temps et ces défis m'amusent tout en m'occupant.
Alors allez les hurricanes!
J'en ai aussi fait les frais des régimes farfelus (cf régime protéiné qui m'a sans doute provoqué ma FC à cause des carences, le pire c'est qu'il m'a été vivement recommander par mon généraliste!!), la seule chose qui peut marcher c'est mieux manger et faire du sport!
Bon courage, j'espère que ces premiers jours se passent bien pour toi.