Alors voilà, comme promis un petit article pour le challenge 1 !!!
Il y a 1 an j'ai fait pendant 2/3 mois le régime Dukan, j'avais réussi à perdre 6kg j'étais super contente =) Et puis au bout d'un moment j'ai été plus qu'écoeuré de manger sans cesse des protéines (ou presque) donc j'ai tout arrêté et bien sûr j'ai tout repris...
C'est pourquoi ce régime ne me convient pas, peut-être que si j'étais passé par la phase stabilisation je n'aurais pas repris mes 6kg...mais bon pas la force!
J'ai aussi fait des régimes très très restricitifs, ça marche dans un premier temps et puis rebelote, je reprends le double...
Donc pour moi, tout ça c'est fini !!! Je veux réapprendre à manger sain et équilibré, en écoutant mon corps et en prenant le temps nécessaire pour faire disaparaître mes kilos en trop 
