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Bonjour !
Blog de lauraco
aide blog-
pluie pluie publié le 07/07/2008 à 11:41
coucou les copines!!!!!tout va bien pour moi, ma migraine a duré jusqu'a dimanche!!!!!!!hier j'ai fait 26mn de stepper je suis trop contente soit 200calories
j'ai perdu 1kilos cette semaine donc je pense que la semaine prochaine ma rglette va enfin bougée!!!!!!!
voila ERIKA la poussiere est faite!!!!!!!
bisoussssssssssssssssss
désolée pour celles que j'ai supprimé!!!!!!! j'ai laisse des comm pas eu de reponses en retour alors bye bye.............................
alors coté sport 45mn de promenade20 mn d'abdos fessiers
et rangement de mon garage voila pour aujourd'hui
mon alimentation Petit-déjeuner : café, pain beurre, 1 fromage blanc Déjeuner : poisson tomate et haricots yaourt Goûter ou snack : pomme et peche Dîner : pates aux thon avec 2 tomates et 1 brugnon Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (13) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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soit tu copie puis colle dans ta barre internet l'adresse (puis entrer)
soit tu passe par mon blog fevrier 2008
gros bisous bisous bisous
VOICI LE LIEN
http://www.servimg.com/
C4EST UN HEBERGEUR
TU TE FAIS UN COMPTE ET TU TELECHARGE TES PHOTOS FORMAT 800
ET HOP TU OUVRE LA PHOTO TAILLE REELLE ET TU LA COPIE DANS TON BLOG
VOILA
BISOUS
a voir car tu as la comparaison entre maintenant (enfin le mois dernier) et mon poids de depart 122kg!
http://www.aujourdhui.com/blogs/blog_archives.asp?y=2008&m=6
copie et colle ce lien dans ta barre internet
http://www.aujourdhui.com/blogs/blog_archives.asp?y=2008&m=2
c'est mes archives du mois de fevrier (riche en bon conseil je te rassure pas bcp d'article mais mon regime)
j'ai mis mon regime dans mon blog (jen ai eu deux)
celui du 09/02/08 tu vas dans archives sur mon blog et tu vas a fevrier puis regime et groupe sanguin
et celui du moi dernier ou j'ai ecrit bilan diet
ce quie st bien avec lui c'est que tu sais exactememnt ce que tu perds
gras, eau muscle tu connais ton poids en detail
dis moi regarde les deux articles (avec mes bilan diet ) et dis moi ce que tu en penses
apres si tu es tenté je te file les coordonnées mais chute entre nous :D
alors chez toi aussi il pleut, c'est bien d'avoir perdu 1 kilo, moi rien cette semaine
passes un bon apres midi
bisou
pour repondre a ta question c'est un homme il s'appelle de prenom Olivier il m'a demandé de ne pas donné son nom ici
il a une liste d'attente d'environ 6mois tellement il est bien
grace a lui j'ai eprdu 24kg chose que je pensais infesable
pis voilà ;)
gros bisous