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Blog de lauraco

aide blog

  • pluie pluie
    publié le 07/07/2008 à 11:41


    coucou les copines!!!!!tout va bien pour moi, ma migraine a duré jusqu'a dimanche!!!!!!!

    hier j'ai fait 26mn de stepper je suis trop contente soit 200calories

    j'ai perdu 1kilos cette semaine donc je pense que la semaine prochaine ma rglette va enfin bougée!!!!!!!

    voila ERIKA la poussiere est faite!!!!!!!

    bisoussssssssssssssssss

    désolée pour celles que j'ai supprimé!!!!!!! j'ai laisse des comm pas eu de reponses en retour alors bye bye.............................



    alors coté sport 45mn de promenade

    20 mn d'abdos fessiers

    et rangement de mon garage voila pour aujourd'hui

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café, pain beurre, 1 fromage blanc
    Déjeuner : poisson tomate et haricots yaourt
    Goûter ou snack : pomme et peche
    Dîner : pates aux thon avec 2 tomates et 1 brugnon
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (13) commentaires



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  • bollywood 
    publié le 07/07/2008 à 22:52
    essaie en passant par mon blog tout le monde y arrive ca serait cueiru que tu y arrive pas

    soit tu copie puis colle dans ta barre internet l'adresse (puis entrer)

    soit tu passe par mon blog fevrier 2008

    gros bisous bisous bisous
  • bollywood 
    publié le 07/07/2008 à 20:18
    HEHI


    VOICI LE LIEN
    http://www.servimg.com/

    C4EST UN HEBERGEUR

    TU TE FAIS UN COMPTE ET TU TELECHARGE TES PHOTOS FORMAT 800

    ET HOP TU OUVRE LA PHOTO TAILLE REELLE ET TU LA COPIE DANS TON BLOG

    VOILA

    BISOUS
  • sultan 
    publié le 07/07/2008 à 17:54
    bravos pour ta perte bonne journéé bizzzzzzz
  • kadysoma 
    publié le 07/07/2008 à 17:17
    coucou ma belle t'as raison quel temps de m....! les enfants peuvent même pas profiter ! je vois que tu perds c super, continues tu vas les avoir ! bisous bisous
  • bollywood 
    publié le 07/07/2008 à 16:20
    voici le lien de mon dernier bilan diet

    a voir car tu as la comparaison entre maintenant (enfin le mois dernier) et mon poids de depart 122kg!

    http://www.aujourdhui.com/blogs/blog_archives.asp?y=2008&m=6
  • bollywood 
    publié le 07/07/2008 à 16:18
    deja fais toi une idée
    copie et colle ce lien dans ta barre internet

    http://www.aujourdhui.com/blogs/blog_archives.asp?y=2008&m=2

    c'est mes archives du mois de fevrier (riche en bon conseil je te rassure pas bcp d'article mais mon regime)
  • bollywood 
    publié le 07/07/2008 à 16:06
    si tu ve prendre rdv avec lui je te file le nom par mp mais "ca reste entre nous" lol

    j'ai mis mon regime dans mon blog (jen ai eu deux)

    celui du 09/02/08 tu vas dans archives sur mon blog et tu vas a fevrier puis regime et groupe sanguin

    et celui du moi dernier ou j'ai ecrit bilan diet

    ce quie st bien avec lui c'est que tu sais exactememnt ce que tu perds

    gras, eau muscle tu connais ton poids en detail

    dis moi regarde les deux articles (avec mes bilan diet ) et dis moi ce que tu en penses

    apres si tu es tenté je te file les coordonnées mais chute entre nous :D
  • funkymouve 
    publié le 07/07/2008 à 15:46
    kikou
    alors chez toi aussi il pleut, c'est bien d'avoir perdu 1 kilo, moi rien cette semaine
    passes un bon apres midi
    bisou
  • bollywood 
    publié le 07/07/2008 à 15:44
    kikoo

    pour repondre a ta question c'est un homme il s'appelle de prenom Olivier il m'a demandé de ne pas donné son nom ici

    il a une liste d'attente d'environ 6mois tellement il est bien

    grace a lui j'ai eprdu 24kg chose que je pensais infesable

    pis voilà ;)

    gros bisous
  • cateli 
    publié le 07/07/2008 à 15:35
    Bravo pour ce sport et cette perte de poids!!!! Allez on continue comme ça et bientôt ces vilains kilos seront partis!!!Super bon courage!!Bises

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