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pluie pluie
publié le 07/07/2008 à 11:41 |
coucou les copines!!!!!tout va bien pour moi, ma migraine a duré jusqu'a dimanche!!!!!!!
hier j'ai fait 26mn de stepper je suis trop contente soit 200calories
j'ai perdu 1kilos cette semaine donc je pense que la semaine prochaine ma rglette va enfin bougée!!!!!!!
voila ERIKA la poussiere est faite!!!!!!!
bisoussssssssssssssssss
désolée pour celles que j'ai supprimé!!!!!!! j'ai laisse des comm pas eu de reponses en retour alors bye bye.............................
alors coté sport 45mn de promenade
20 mn d'abdos fessiers
et rangement de mon garage voila pour aujourd'hui
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café, pain beurre, 1 fromage blanc |
Déjeuner : | poisson tomate et haricots yaourt |
Goûter ou snack : | pomme et peche |
Dîner : | pates aux thon avec 2 tomates et 1 brugnon |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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contniue reste forte crois en toi
nous on est fiere
gros bisous