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Fanfane24, ww j'ai essayé il y a 2 ou 3 ans, c'est vrai que l'on peut aussi manger de tout, mais j'avais effectivement besoin des réunions hebdomadaires pour me motiver, et le coût + le déplacement était un peu difficile à assumer ; je t'encourage pour la suite, on va les battre ces KG !
Lotus1, merci aussi pour les astuces, j'essaie bien de suivre le programme et c'est plutôt facile car par trop d'invitations pour dans les semaines à venir, le plus dur c'est ça pour moi : manger plus un jour (invitation ou resto ...) puis revenir au régime tout de suite derrière !!! je continue généralement à baffrer plusieurs jours, ce qui fait que je perds le bénéfice de plusieurs semaines très vite. Alors je n'ai pas envie d'arrêter sur ma lancée pour l'instant. Courage à toi aussi car je vois sur ton blog que les invitations sont difficiles à éviter ... c'était bien "Moules-frites" ? pas trops de frites tout de même ... et un dessert léger ?. Bonne journée.