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Bonjour !
Blog de latnach31
aide blog-
jour de repos publié le 08/05/2008 à 10:50
Génial, encore un jour de repos et je me sens de mieux en mieux. J'applique les conseils du site :
je bois plus d'1,5 l d'eau par jour, je fais tous les jours les exercices de sport proposé, j'ai réussi à marcher 3 fois dans a semaine,j'ai intégré des légumes à tous les repas et je mange un fruit le matin.
Il n'y a que le regime que je ne suis pas à la lettre.
je me sens dégonflée, je dors mieux.
j'espère que j'aurais un peu plus perdu que les 200 g de la semaine dernière. Bien que je passe le week end chez mes parents, 2 jours à me faire chouchouter et puis lundi encore repos rien que pour moi, parce que mon fils a prévu tellement de choses que.......c'est comme celà les ados.
(1) commentaires
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pupuce22 publié le 09/05/2008 à 18:02du moment que tu suis un peu en mangeant des fruites et des légumes, c'est bien, moi souvent je remplace des aliments car quand dans la semaine il y a souvent du poulet ou de la dinde ça me gave un peu comme toi j'ai aussi perdu que 200 g mais je persiste quand même il ne m'aur pas ce régime
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