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Blog de latnach31
aide blog-
bon, je m'y mets publié le 03/05/2008 à 09:53
Bon, j'entame la 3eme semaine de régime, 1kg5 de perdu, rien pour cette semain, normal j'ai mes règles depuis hier. mais cela va je suis contente,. J'essaye tant bien que mal d'appliquer les règles.1) je me force à boire plus : là je n'ai pas trop de souci, j'y arrive, entre le café, le thé, les tisanes et l'eau - (remarque c'est ce qui explique ma rétention d'eau une fois par semaine et c'est vrai que je me sens gonflée............ bon je vais pas pleurer.
2) bouger : aîe un peu plus dur, pour moi, trop stressée, et surtout je me trouve pl1 d'excuses, trop chaud, trop froid, mal aux pieds, fatigués, pas envie de me lever. Mais cette semaine, j'ai fait un effort, ballade samedi, ballade dimanche, ballade jeudi(génial les jours fériés) et hier déménagement durant 4 heures (2 étages à pied), j'ai mal mal aux cuisses.
3) cette semaine un fruit : ok j'attaque comme je ne mange pas le matin, j'ai pas faim, un fruit tous les matins, et promis je le marque
et vous ou en êtes vous ????
(1) commentaires
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pupuce22 publié le 04/05/2008 à 19:25c'est bien ta perte de poids ne lâche pas et la semaine des bricoles si tu est comme moi je prends facilement 2 kgs bisous
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