| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de lasouris59
aide blog-
Ne pas se laisser aller ! publié le 21/11/2007 à 13:13
Non, faut que je lutte : je me rends compte que ces derniers jours (encore ce midi), mon penchant pour le pain se fait davantage ressentir... qu'avant le repas, je grignote, je grignote... et ça, c'est pas bon !
*************
Pour ne pas manger, j'ai passé mon après-midi dehors. Une solution comme une autre...mon alimentation Petit-déjeuner : 2 fines tranches brioche maison+beurre et compote all + café Déjeuner : 1CS haricots blancs+aubergines à l'orientale + pain complet (2 tranches ! trop !) + fromage blanc Goûter ou snack : / Dîner : 1 bol bouillon+1 tranche terrine courgettes/courgettes+pain complet tartiné au St moret + 1 yaourt 0% aux fruits + 2 clémentines Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
1 - 1 de 1
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
plume63 publié le 21/11/2007 à 13:44pour le pain tu peux en manger 150G par jour à conditionde ne le manger que dans un repas sans féculents. Donc midi ou soir repas pain sans féculents. Tu peux aussi en manger au goûter. A toi de le répartir. Rassure toi, Tes repas de ce matin et ce midi sont TB équilbrés. Bisous
1 - 1 de 1
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
