Bonjour tout le monde !

Quelques news :

La plus en relation avec ce site : j'ai commencé un nouveau programme depuis une dizaine de jours maintenant : le régime universel. Entre autres termes, en première phase (dans laquelle je suis et on peut la poursuivre au maximun 1 mois), on mange maxi 30 g de sucres (rapides et lents) chaque jour. On a droit à 40g de fromage matin, midi et soir (bonjour mon cholestérol mais je ne m'en prive pas ! ) , viande ou poisson ou oeufs... à chaque repas et légumes. Même les légumes sont en proportion pesée. Moi, je ne peux pas ! je ne pèse pas les légumes et en mange vraiment à volonté, zut ! Déjà que, comme je suis végétarienne, je n'ai pas chaque jour ma portion de viande, poisson... je mange bien des oeufs et du tofu mais je ne peux tous les jours, comme je le disais plus haut mon cholestérol est déjà au dessus de la norme... 

Ensuite, il y aura réintégration au fur et à mesure des sucres et autres féculents.

Je ne me suis pas pesée depuis le premier jour mais j'ai bien dégonflé du bide dès le troisième jour.

Ce WE, je n'étais pas à la maison, je suis partie sur Boulogne, alors difficile de respecter car, entre autres, nous avons pique-niquer à midi (sandwiches et quelques frites... hou ! hou ! quelle honte ! ) le dimanche et l'après-midi, je me suis prise une part de tarte au papin (venant de Brunembert, un délice ! ). Bah ! M'en fout, pas envie de me prendre la tête... et depuis hier, j'ai repris.

Nous verrons bien combien de temps je vais tenir et le nombre de grammes je vais perdre....

D'autre part, j'ai repris l'aquagym. Une fois/semaine sauf ce WE car non seulement, je n'étais pas là mais j'ai eu fin de semaine dernière un lunbago. Quelle horreur, cette cochonnerie ! Alors ça en complément de mes 3 hernies ( et oui, j'en suis à 3...), mon mini-voyage ne fut pas de tout repos ! Mais quitte à souffrir, autant que ce soit dans un endroit qu'on apprécie (LA MER !).

J'ai repris également tout doucement le jardin. Bien que toute cassée, au moins, ça me permet d'être à l'extérieur, de m'asseoir devant un petit café... ça, c'est bien agréable !