Blog de lasouris59
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Bon. Ce matin encore comme hier, j'ai mal. C'est dit, on passe. Vous m'entendrez souvent dire j'ai mal. ça n'est pas pour me plaindre mais ça me soulage (petit cri silencieux), il faut que ça sorte...
Je vous explique : ça a commencé il y a 4 ans.1ère hernie cervicale.Je me fais opérée.Je pense être tranquille mais pas du tout car j'ai eu super mal pendant mini 9 mois ou je n'ai pas pu travailler pendant cette période. Ensuite, quelques crises mais plus espacées, ça se calmait... Puis, au printemps de cette année : rebelote : crise sur crise et verdict : autre hernie... J'ai préféré patienter l'été pour partir en vacances mais fallait y passer. Je savais que l'opération n'éviterait pas les douleurs mais si on ne se fait pas opérer, la hernie peut finir par altérer définitivement les nerfs, comprimer la moelle épinière et c'est pas bon....
Sinon, je n'ose parler encore de mon "régime," ça ne fait que 2 jours, j'entame le 3ème et ça va.
Le mot "régime" me gêne. Je n'ai pas envie de me restraindre même si... Pas envie de salade verte tous les jours , on perd, soit... mais on reprend encore plus vite, on se dévalue et ça, je ne veux pas ! ! !
Je parlerai donc plus facilement de rééquilibrage alimentaire. Je sais, je joue sur les mots mais psychologiquement, je l'aborde mieux ainsi. Nous verrons dans quelques temps si je tiens encore ce discours et si j'ai toujours autant de zenitude en moi ! lol !
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Cet après-midi, j'ai faim... ou plus exactement, je ne sais pas ou mettre mes mains ! je suis littéralement bloquée par mes exploits d'hier et d'avant-hier, alors... ça commence mal ! si au bout du 3ème jour, j'ai déjà de mauvaises idées... mon corps de rêve tant espéré risque de mettre du temps à se concrétiser...
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
1 fine tranche brioche-café |
Déjeuner : |
purée-ratatouille-super fine tranche camembert |
Goûter ou snack : |
1 banane |
Dîner : |
carottes râpées-1/2 steak végé-ratatouille-1 yaourt fruits à%-1 clémentine |
Verres d'eau : |
0 |
Calories consommées : |
0 kcal |
Sinon je suis comme toi je n'aime pas le mot "regime"
je dirai aussi réabilité d'alimentation.
bisou et retabli-toi vite!
bonne journée!