En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Reprise ...
publié le 17/08/2009 à 21:22 |
Reprise du boulot et du sport ... Faut dire que j'ai un peu lâché du terrein pendant ces 2 semaines de vacances !
7 jours chez mon père, soirées arrosées (mais nourriture saine et pas trop abondante) et piscine. Le soleil était au rendez-vous ... Super ! Petites discussions parfois tendues avec mon paternel. Et découverte des tableaux de ma belle-mère : elle peint très bien !
Puis retour à Bruxelles, à l'appart', avec les 3 mômes. 4 jours un peu tendus ... Et ce WE, grande fiesta familiale dans le sud de la Belgique. Là, trop de bouffe !
Bilan des congés : +2,7 kilos ! Alors que je n'avais pris qu'un petit kilo chez mon père ! C'est ce WE qui a tué ... Et les 2 semaines sans sport ...
Donc, aujourd'hui, j'ai repris le régime et le sport : 30 minutes de coach et 30 minutes de vélo. J'ai bien sué ... et je pense que je vais bien dormir ...
Capriss
publié le 21/08/2009 à 01:05
| |
Bravo, la motivation est tjrs là, je vois! Faudrait que Marie Ange et toi m'inspiriez, moi, je me laisse flotter.. Bisous Val |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |