| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de lanyfa
aide blog-
Mes deux kilos de perdus ! publié le 14/02/2010 à 17:02
Nous sommes le 14 février 2010 et je viens de perdre les deux kilos pris pendant les fêtes ! J'en suis à 78,7 Kg , mon but est d'avancer sur cette perte de kilos ! Elle se fait en douceur ! Je me suis mise à manger plus de protéïnes mais cela me conscipe ! Pour y remédier , je mange quelques tranches de pain complet ou du son d'avoine et du son de blé sous forme de bouillie ! et ça marche pour moi ! J'ai arrêté avec les autres féculents qui m'alourdissaient , il faut dire que je suis une grande fan de frites et de chips ! Mais en ce moment , j'arrive à m'en passer ! Et même les sodas ne font plus partis de ma liste d'achats !
(0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
