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un petit pas
publié le 17/01/2011 à 00:02 |
salut les filles
cette année j'ai décider de perdre mes kilos et pour cela je ne me prends plus la tête, je ne me mets plus la pression. j'ai simplement arrêter de grignoter, inscrit à une salle de sport et réduit sur ma consommation en féculent. Rdv dans 15 jour afin de voir si cette methode me convient.
mais j'en suis presque sur car je me sens bien dans ma tête et cela fait un moment que ca me m'était pas arriver.
les filles je vous souhaite un bon courage battez vous pour attendre votre but. nous les femmes nous sommes des battantes alors battons nous.
a plus
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | chocolat et une petite bteille de jus de citron |
| Déjeuner : | brocoli, H vert, carotte vapeur, 1 igmame,poisson au four |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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pleins de courage jusque la, et si t as besoin n hésite pas , y a toujours quelqu'un dans le coin ici ;)
a bientôt
Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice