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Blog de lafraisetagada

aide blog

  • Stress et problèmes de poids ...
    publié le 02/12/2009 à 09:09

    J'ai toujours été persuadée que le stress jouait sur la prise de poids, même en dehors de tout grignotage ...

    Quelqu'un a-t-il déjà testé la cohérence cardiaque ??  Si oui, quels effets cela a-t-il eu sur vous ?  Il parait que c'est efficace sur le stress, les complications cardiaques ... et maintenant peut être sur la perte de poids ! ...  Pourquoi pas ??? 

    Ou trouver des formations proches de chez nous (je sais qu'il y a un service du CHRU de Lille spécialisé dans le stress qui a développé un logiciel (fort cher et pas facile à utiliser seul), et j'aimerais bien trouver une formation plus proche de chez moi)

    (16) commentaires



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  • mousse9 
    publié le 08/12/2009 à 22:33
    Bonsoir toi, il me semble avoir lu sur le blog de Francéli un com de toi où tu disais avoir trouvé le moyen de lutter contre le surpoids dù au stress...pourrais tu me le chuchoter en mp..;J'espère que ta situation s'améliore...suite à ton com dans les libellules..Tiens moi au courant, en attendant, courage, bonne nuit et à bienôt. Amicalement Mousse
  • patriciapacaut 
    publié le 07/12/2009 à 18:17
    Je peux te parler de la cohérence cardiaque...

    effectivement Le stress fait grossir ...en dehors de tout grignotage
  • Martine66 
    publié le 03/12/2009 à 17:17
    En réponse à ton commentaire....J'ai mis un menu light tout de même pour les fêtes..non?? cocktail crevettes et saumon au four..c'est léger non??? j'espère que beaucoup d'entre nous iront mettre des idées..on pourra piocher un peu sur chacun et établir notre menu pesonnel festif... Bisous et bonne soirée Martine66
  • latulipe 
    publié le 03/12/2009 à 16:34
    bonjour ma belle
    merci pour ton message, et surtout je pense merci à cécile
    car grâce à elle on évacue se qui nous stresse et nous travaille surtout au niveau de la tête.....
    allez courage pour ta quête et je suis sure que chacune d'entre nous allons trouver les bonnes réponses et peu être les solutions aux problèmes...
    bon jeudi ma belle
    bises, fanfan
  • nathodisab 
    publié le 03/12/2009 à 14:36
    http://www.guerir.fr/magazine/en-video-pratiquez-la-coherence-cardiaque-des-aujourdhui/
    coucou,
    voici un lien qui te renvois sur une page où tu trouveras des vidéos expliquant des exercices de respirations simple à faire!
    je les lais depuis 1 semaine , et tout ce que je peux dire c'est que c'est appaisant et trés relaxant !
  • roseline7 
    publié le 03/12/2009 à 14:35
    je vais finir mon blog !!!

    oui nos animaux nous manques !!!! mais on en a encore pleins a s occuper hihihi!!!! surtout les bebes !!!!
  • lafraisetagada 
    publié le 03/12/2009 à 12:47
    L'aïkido me plairait bien effectivement : je trouve que c'est très beau à voir (on dirait un ballet), et en plus on utilise la force de l'autre pour le battre : très fort ! ... mais j'ai un peu peur des chutes et de me faire mal ... je suis peut être un peu trop âgée (ça doit être plus facile quand on commence petit : d'abord, on n'a pas le même centre de gravité, et puis pas le même sens du danger non plus, donc on se lance plus facilement ...)
    Quant aux séances de cohérence cardiaque, tu les encadres à ton cabinet ? Existe-t-il un endroit où on peut savoir qui y a été formé (pour que je puisse trouver quelqu'un plus près de chez moi ...) ???
  • sou-sophro 
    publié le 02/12/2009 à 22:25
    bonsoir,
    je fais pratiquer la coherence cardiaque à mon cabinet. Cela apporte beaucoup de calme interieur à certains et pas grand chose à d'autres.
    Comme toute technique elle s'adapte à certains individus mais n'est pas la solution miracle pour tous.....

    en ce qui concerne ton loup, normal qu'il s'adapte à son environnement.
    en revanche lorsque son comportement commence à etre derangeant pour toi, cela veut dire qu'il est temps de changer de comportement.
    Regarde comment fonctionne l'aikido, je pense que ca pourrait t'interesser : on s'ecarte lorsque l'autre porte le coup et on l'accompagne pour qu'il soit desequilibré et chute avec son propre élan. A aucun moment on ne prend de coup ou on force....
    Bonne soirée
  • gladdys 
    publié le 02/12/2009 à 21:32
    Inconnu au bataillon... désolée... tu me raconteras.
  • deva 
    publié le 02/12/2009 à 20:13
    merci pour ton mess , moi je n'ai trop rien a dire , je suuis sous anti depresseur , depuis le deces de ma fille !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!alors le stress , je connais , je vie avec depuis 10ans !!!!et aucun psy , m'a remontée le moral !
    mais toi , c'est pas pareil , il faut que tu retrouves tes reperes ,,,,,,,,,,, apparemen , tu es une bonne gestionnaire , et je te souhaite que tu sortes de tout ces tracas !gros bisous ! deva !


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