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Bonjour !
Blog de lafraisetagada
aide blog-
Stress et problèmes de poids ... publié le 02/12/2009 à 09:09
J'ai toujours été persuadée que le stress jouait sur la prise de poids, même en dehors de tout grignotage ...
Quelqu'un a-t-il déjà testé la cohérence cardiaque ?? Si oui, quels effets cela a-t-il eu sur vous ? Il parait que c'est efficace sur le stress, les complications cardiaques ... et maintenant peut être sur la perte de poids ! ... Pourquoi pas ???
Ou trouver des formations proches de chez nous (je sais qu'il y a un service du CHRU de Lille spécialisé dans le stress qui a développé un logiciel (fort cher et pas facile à utiliser seul), et j'aimerais bien trouver une formation plus proche de chez moi)
(16) commentaires
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effectivement Le stress fait grossir ...en dehors de tout grignotage
merci pour ton message, et surtout je pense merci à cécile
car grâce à elle on évacue se qui nous stresse et nous travaille surtout au niveau de la tête.....
allez courage pour ta quête et je suis sure que chacune d'entre nous allons trouver les bonnes réponses et peu être les solutions aux problèmes...
bon jeudi ma belle
bises, fanfan
coucou,
voici un lien qui te renvois sur une page où tu trouveras des vidéos expliquant des exercices de respirations simple à faire!
je les lais depuis 1 semaine , et tout ce que je peux dire c'est que c'est appaisant et trés relaxant !
oui nos animaux nous manques !!!! mais on en a encore pleins a s occuper hihihi!!!! surtout les bebes !!!!
Quant aux séances de cohérence cardiaque, tu les encadres à ton cabinet ? Existe-t-il un endroit où on peut savoir qui y a été formé (pour que je puisse trouver quelqu'un plus près de chez moi ...) ???
je fais pratiquer la coherence cardiaque à mon cabinet. Cela apporte beaucoup de calme interieur à certains et pas grand chose à d'autres.
Comme toute technique elle s'adapte à certains individus mais n'est pas la solution miracle pour tous.....
en ce qui concerne ton loup, normal qu'il s'adapte à son environnement.
en revanche lorsque son comportement commence à etre derangeant pour toi, cela veut dire qu'il est temps de changer de comportement.
Regarde comment fonctionne l'aikido, je pense que ca pourrait t'interesser : on s'ecarte lorsque l'autre porte le coup et on l'accompagne pour qu'il soit desequilibré et chute avec son propre élan. A aucun moment on ne prend de coup ou on force....
Bonne soirée
mais toi , c'est pas pareil , il faut que tu retrouves tes reperes ,,,,,,,,,,, apparemen , tu es une bonne gestionnaire , et je te souhaite que tu sortes de tout ces tracas !gros bisous ! deva !